Care este cel mai impresionant personaj cel mai bun?
Nu este o greutate sau un timp specific, dar mă antrenez cu blocuri de jumătate din vârsta mea - prin urmare, am mai multe leziuni, dar sunt foarte mândru de faptul că sunt capabil să țin pasul cu ei.
Ați tras vreodată un mușchi în circumstanțe mai puțin decât eroice?
Oh, da, crampe este cel mai mare dușman al meu. Când eram la școală, puteam să mă întind pe fața mea și să-mi ating capul cu degetele de la picioare - am încercat asta acum câteva săptămâni și ambele hamstrings s-au înghesuit.
Câte presiuni poți face în rând?
Aș vrea să facem acest interviu anul trecut. M-am recuperat dintr-o manșetă rotatoră ruptă, așa că abia am început să mă întorc în sala de gimnastică, dar în cel mai bun mod posibil, aș fi putut stoarce 70 plus. Chiar acum aș fi foarte mândru de orice număr între 20 și 30 de ani.
Ce scuză pentru că nu te duci la sală de gimnastică / de lucru esti cel mai rușine de?
Probabil că mă va urî, dar e soția mea. La sfârșit de săptămână, care ar trebui să fie zile bune pentru mine să merg la sala de sport pentru că în mod normal nu fac nimic, soția mea și cu mine am devenit recent fanii imensi ai minciunii. Este o scuză care a fost mult prea eficientă, dar am dorințe și vise pentru a schimba asta.
Ce echipamente de gimnastică nu puteți trăi fără?
Ori de câte ori mă duc la sala de gimnastică, încerc întotdeauna să folosesc mașina de baie și mașina de tracțiune. La un moment dat puteam să scot aproximativ 17 sau 18 trageri dintr-o dată, dar mă lupt acum să ajung la opt. Dar am un accident. Am un accident!
Care este cel mai extrem de lucru pe care l-ați făcut în numele sănătății sau al sănătății?
Este amuzant cum strângerea de bani pentru caritate scoate în evidență pe cei stupizi în tine - ceea ce mă simt cel mai mândru a fost o plimbare cu bicicleta de la Tooting la Portsmouth. Ne-a luat prin South Downs, care a fost o priveliste superba, dar ne-a luat cam cinci ore si a fost de aproximativ 80 de mile. Mergam destul de ciudat pentru un scurt timp după aceea.
Ați cumpărat vreodată o bucată de echipament de exercițiu, dar nu l-ați folosit niciodată?
Am un pas Reebok, am bile de medicină, am sărind frânghii - oh, asta e teribil - există exerciții pentru încheietura mâinii, chiar și cele în care tu exerciți degete individuale, am trupe de exerciții, o minge bosu. Această listă este destul de lungă, nu mă înnebunește.
Care este cel mai ciudat gadget de fitness pe care l-ai întâlnit vreodată?
Am prezentat-o în spectacol - a fost ca și cum ar fi mersul unui cal de curse. Îl împuștiți și puneți picioarele în etriere, apoi mașina de dedesubt va simula un cal de echitatie la diferite viteze. Ai arătat absolut ridicol.
Ortis Deley prezintă emisiunea Gadget Show pe canalul 5 și susține seria Adrenaline Rush de la Macmillan Cancer Support, unde 35% din toate taxele de intrare merg la Macmillan Cancer Support. Următoarea cursă: Londra, 21 mai, theadrenalinerush.com
