Dacă nu ați urmărit Urzeala tronurilor totuși, ce te-ai uitat? Nu este actualizat A PRIMIT este de ajuns pentru a face pe oricine să se simtă bolnav de fiecare dată când văd un răcitor de apă - despre care vorbesc toți oamenii. Și totul va începe din nou, cu această premieră a celui de-al șaselea sezon al celui mai mare monstru de neoprit la televiziune. Dacă aveți nevoie de un curs de inițiere, A PRIMIT oferă, în abundență: violență extremă, sex, atât de mare și dragoni mici, blănuri, multe săbii și oameni care nu știu nimic.
Sezonul următor promite mai mult, cu câteva secrete și trucuri în mânecă - cel mai notabil (și înfricoșător) răspunsul presupus dacă un anumit personaj iubit este mort sau nu. În afară de asta, probabil că este bine să nu intri în detalii și zvonuri, văzând că s-ar putea să fii unul dintre acei maniaci care nu au mai văzut încă nimic.
În calitate de autor, George RR Martin încă nu a reușit să reia cărțile finale în serialul său bestselling, emisiunea TV a depășit în cele din urmă versiunea scrisă - așa că suntem cu adevărat pe teren neocupat aici. Ceea ce poate fi garantat, totuși, este că acest lucru vă va face să faceți o achiziție impulsivă și costisitoare de eBay a unui blăn de gigant. Și dacă nu vrei să înoți în ea, încearcă asta A PRIMIT- mișcările sala de sport.
Vară se apropie
Plata prețului fierului este o modalitate surprinzător de bună de a construi un corp mai bun. Alege-ți arma și ai la ea.
Arma: sabie
Aproape toată lumea are unul - de la Hearteater-ul lui Joffrey la Lightbringer de la Stannis. Stilurile de luptă variază de la împingerea lui Braavosi și pararea la hack-and-slash în stil Westeros, dar principalul lucru este că trebuie să fii puternic pentru a leșina unul.
Versiunea Gym: Clubbell Aceasta este arma ta secretă în întărirea încheieturii mâinii, pregătirea antebrațului pentru spada. Miscarea pe care o doriti este "scutul": tineti clopotul verticale in fata dumneavoastra, apoi aduceti-l in jurul capului - ca si cum ati parcurge o capsula deasupra capului - si inapoi in pozitie. Repetați timp de zece repetări. Dacă nu ați câștigat lupta până atunci, aveți probleme.
RECOMANDAT: O clasă de lupte împotriva sabiei în Londra
Arma: Armura
Evident, unii oameni nu se deranjează cu acest lucru - Khal Drogo, de exemplu, a fost mai mult un combatant de tricouri și piei. Dar Gregor "The Mountain" Clegane, jucat de concurentul cel mai puternic din lume Hafcór Július Björnsson, poartă un cost atât de greu încât "nici un om normal nu ar putea să-l poarte". Badass.
Versiunea Gym: Vest ponderat Acestea vor adăuga duritate la aproape orice mișcare pe care vreți să o numiți - dar pentru o brutalitate reală a castelului, scara ponderată pe scări este biletul. Găsiți un zbor decent de scări (nu în Underground, poliția nu vă place vestele ponderate) și alerga-l. Du-te jos, apoi repeta. Scopul pentru cinci seturi, în funcție de mărimea castelului.
Arma: arcul
Studiile efectuate pe schelete ale arcadelor medievale arată că acestea erau, într-un cuvânt, legate și cu un motiv bun. Lăcătușile englezești au avut de obicei o "tragere" de 40 kg, făcând să tragă de 12 ori pe minut echivalentul unui set foarte greu de rânduri cu o singură armată. Important pentru a avea dreptate, dacă nu doriți să riscați să vă jenați la o înmormântare ca unchiul lui Robb Stark, Edmure Tully.
Versiunea Gym: Bandă de rezistență Ai nevoie doar de o mișcare aici: tragerea arcașului. Țineți un capăt al unei benzi de rezistență într-o mână, scoateți-vă brațul drept și apoi trageți celălalt capăt înapoi pe piept - ca un bowman, practic. Coborâți sub control și, spre deosebire de un adevărat bowman, asigurați-vă că lucrați ambele părți.
Game of Thrones sezonul 6 începe pe Sky Atlantic pe 25 aprilie
