Rock (@therock)
Cine? Nu are nevoie de nici o introducere - dacă nu este numit Dwayne Johnson. De fapt, în aceste zile te-ai strădui să găsești pe cineva care nu-și cunoaște numele adevărat. De ce? Cel mai mare om de la Hollywood te poate inspira ca pe nimeni altul. Sărbătorile zilnice de la sală de gimnastică de la "paradisul de fier" vă vor face să vă împingeți pe platourile din trecut, așa cum nu au existat niciodată.
Alice Liveing (@clean_eating_alice)
Cine? Food blogger care și-a transformat corpul și a balonat-o pe contele ei. De ce? Când nu postează delicioase, rețete împușcat cu gură, ea îți amintește cât de bine lucrează cu snap-uri de abdomenul ei tare.
Kenneth Gallarzo (@progressive_calisthenics)
Cine? Un antrenor de clasă mondială, capabil să facă niște trăsături incredibile de putere, Gallarzo este co-fondator al Organizației Mondiale a Calisthenicii. De ce? Nu aveți nevoie de un membru al unei săli de sport care să fie distrus - doar de greutatea corporală, iar Gallarzo vă arată cum, cu ajutorul tragerilor zilnice de rezistență gravitațională și video statice, veți fi mâncați pentru a vă încerca.
Alex Honnold (@alexhonnold)
Cine? Britanic alpinist cunoscut pentru ascultările solo gratuite ale celor mai mari ziduri din America. Este cel mai bun riscant. De ce? Contul lui Honnold este umplute cu ochiuri de păr care îl ridică în situații periculoase, așa că nu trebuie să te duci acolo singur. S-ar putea să te inspire să faci următoarea vacanță o aventură mai degrabă decât o binge-fest.
Camille Leblanc-Bazinet (@camillelbaz)
Cine? Cea mai potrivită femeie pe Pământ. De ce? Campionatul pentru jocuri CrossFit 2014 este o evanghelistă imensă pentru antrenamentul de forță al femeilor și posterul pentru "puternicul este nouul slab". În plus, tehnica ei de ridicare greu este perfectă. Ia-ti notite.
Damien Walters (@ damienwalters)
Cine? Freerunner de renume mondial, cascadorie, gimnast și daredevil. De ce? Fără să știi că probabil că ai băgat de seamă la acrobație de la cascador Kick Ass, Kingsman și Skyfall. Acum poți să-i urmăriți eroica cu jaw-dropping în mișcare super-lentă pe Instagram.
Andrew Tracey (@ theandrew.tracey)
Cine? În aer liber de formare fanatic și serial T-shirt avoider. De ce? Simți-te prea ocupat să te antrenezi? Tracey, cu videoclipurile sale grase, pline de accelerație, vă va arăta cum se face cu modul său "nomad" de antrenament. El vă va arăta cum să utilizați pietre, frânghii și alte "cadouri de la natură" pentru circuitele de luptă rapidă pe drum pentru a vă aduce în formă de model de acoperire.
Jennifer Forrester și Kaisa Keranen (@TwoBadBodies)
Cine? Fostul coleg de echipă din Universitatea din Washington, care lucrează împreună, creând noi rutine și exerciții de fitness. De ce? Contul lor are tone de antrenamente video și idei de mâncare sănătoase, în mare parte stabilite la melodii infecțioase, de înaltă tempo de dans, care vă va face să vă bouncing de-a lungul antrenamentului viitoare. Acestea două definesc modul în care antrenamentul cu un partener vă poate lovi cu piciorul.
Fitness pentru bărbați (@mensfitnessuk)
Cine? Cea mai mare revista lunara de fitness din univers. De ce? Urmăriți prietenii noștri care fac parte din magie în timp ce se întâmplă în ceea ce privește sfaturile de antrenament regulate, provocările de fitness, rețete sănătoase și un sondaj săptămânal care să urmărească cel mai mare hitters de pe Instagram.
