Ești înșelat să trăiești cu abuz de iubitul tău? Utilizați aceste 16 semne șocante și abuzive de relații abuzive pentru a vedea adevărul închis.
De obicei începe cu abuz verbal.
Sarcasm intră în imagine.
Și într-o zi, ceva te aruncă asupra ta.
O relație abuzivă nu este înfricoșătoare doar pentru că doare.
Este înfricoșător pentru că de obicei ești înșelat în asta.
Ai crede că ai o relație perfectă și așteaptă cu nerăbdare fericirea ta după aceea, până când lumea se va prăbuși peste tine pe măsură ce te uiți cu neputință.
[Citește: 7 semne secrete relația ta începe să meargă prost]
Lumea relațiilor abuzive
Dacă întâmpinați o relație abuzivă sau ați avut parte de o experiență la un moment dat în viața dvs., ați înțelege neputința situației.
Te simți izolat și singur, și nimeni nu pare să înțeleagă cuvintele pline cu care te-ai blocat.
Dar trebuie să înțelegeți ceva aici. Nu sunteți singuri. Există mai mulți oameni în jurul tău care se confruntă cu o relație abuzivă chiar acum.
[Citește: Cele 15 cele mai rele tipuri de relații toxice de urmărit!]
Nu sunt doar femeile care au relații abuzive. Cel mai adesea, câțiva oameni o experimentează în tăcere, fără să vorbească despre asta cu nimeni.
Tipuri de relații abuzive
Relațiile abuzive nu vin întotdeauna sub forma unui ochi negru sau a unei buze lipite.
Și nu este întotdeauna un prieten sau un soț care te traumează cu abuzuri. S-ar putea să vă simțiți o formă de abuz de la frații, părinții, copiii, colegii, șeful dvs. sau aproape oricine altcineva cu care interacționați.
Dacă cineva vă scurge fericirea, vă face să vă simțiți slabi și neajutorați, sau vă face să vă simțiți mizerabili din orice motiv, sunt șanse, sunteți abuzat de ei și nici nu-i dați seama! [Citește: Cum să oprești oamenii egoiști să te rănească și să-ți distrugă viitorul]
Există două tipuri de relații abuzive pe care le puteți trăi, abuz emoțional și abuz fizic.
Abuzul fizic te-ar putea spulbera din afară, în timp ce abuzul emoțional te-ar spulbera din interior. Ambele tipuri de abuz sunt traumatizante, dar doare cel mai mult atunci când le experimentați împreună.
Dacă trăiți într-o relație abuzivă în care nu vedeți nici o modalitate de a scăpa, nu renunțați la speranță. Nu renunta la a te face mai puternica. Și, cel mai important, nu renunța la viață și contemplă sinuciderea.
Vei supraviețui prin asta. Tot ce trebuie să faceți este să citiți mai departe și să înțelegeți ce trebuie să faceți pentru a deveni mai puternic. [Citește: 12 semne că mergi pe coji de ou în viața ta de dragoste]
Cele 16 semne ciudate ale unei relații abuzive
Primul pas în găsirea soluției și găsirea evadării din abuz este citirea semnelor pentru ceea ce este. Pentru majoritatea dintre noi, recunoașterea problemei este întotdeauna mai dificilă decât depășirea ei. Dacă un partener vă lovește sau te abuzează verbal în fața prietenilor tăi, ce faci?
Credeți că ați meritat, pentru că a fost vina dvs.? Îți confrunți partenerul? Sau așteptați ca partenerul dvs. să se calmeze înainte de a avea un cuvânt cu ei în particular? Ceea ce faceți aici face diferența.
Nu este ușor să recunoști semnele unei relații abuzive, mai ales când ești nebun de dragoste cu cineva. Dar folosiți aceste 16 semne de legătură abuzive, iar adevărul se va desfășura înaintea ochilor voștri. Dacă întâmpinați chiar și câteva dintre aceste semne, este timpul să vă faceți griji pentru că probabil sunteți deja blocați într-o relație abuzivă. [Citește: Cum să renunțați la o relație pe care o știți că este rău pentru dvs.]
# 1 O mare dezamăgire. Partenerul tău te tratează întotdeauna ca și cum ai fi o mare dezamăgire. Ei întotdeauna aleg defecte cu ceea ce faci, chiar dacă toată lumea crede că ești perfect capabil. Acest lucru creează o nevoie profundă în interiorul vostru pentru a încerca în mod constant să-i placă prin îndoire înapoi, pentru că nu doriți să le supărați. Si cel mai important, doriti pentru recunoasterea si complimentele lor mai mult decat orice altceva!
# 2 Jena. Partenerul dvs. vă jenează și vă insulte în public pentru cele mai mici motive. Ei fac acest lucru pentru a vă pune la îndoială în fața altora și vă împiedică să vă confruntați din nou în public. Ei chiar pot ridica vocea sau pot crea o scenă doar pentru a vă face să vă simțiți ciudați și să vă supuneți cererii.
# 3 Abuzuri verbale. Partenerul vostru vă abuzează în mod verbal prin folosirea limbajului greșit din când în când? Nu contează ce este motivul, dar dacă partenerul tău folosește un limbaj prost, trebuie să dai un gând serios.
# 4 Primul hit. Unul dintre cele mai mari semne că intri în lumea tristă a relațiilor abuzive este primul izbucnire fizică. Partenerul vostru a lovit vreodată cel puțin o dată în căldura momentului?
# 5 Realizarea după luptă. Un partener abuziv care vă lovește sau abuzuri verbale va încerca întotdeauna să facă după o luptă. Poate chiar încearcă să te câștigă înapoi cu cuvinte dulci și promisiuni veșnice.
Pe de altă parte, câțiva parteneri abuzivi îți pot da un tratament tăcut și te pot lovi într-un colț și pretinzi că lupta a fost în întregime din vina ta. În orice fel, s-ar putea să vă simțiți rău pentru ei și să încercați să le înveseliți. [Citiți: Cum să utilizați eficient tratamentul silențios într-o relație]
# 6 Finalizări forțate. Partenerul dvs. poate folosi forța pentru a încheia un argument, fie prin împingerea dvs., stând într-adevăr aproape de tine într-o poziție intimidantă sau ridicându-și mâna și plecând departe.
# 7 Palma. Partenerul vostru poate să vă dau din când în când. Inițial, poate fi o lovitură rapidă și ascuțită pe obraz pentru erori prostești, iar alteori, te-ar plictisi mai greu să te pedepsi pentru a fi prost sau fără griji. Nu te supara. Este o modalitate abuzivă a persoanei fizice de a vă înțepa și de a vă rupe, pentru a vă obișnui cu abuzul.
# 8 Partenerul de control. La început partenerul dvs. poate încerca să se comporte ca și cum ar fi implicat în viața ta. Dar foarte curând, ați începe să vedeți că sunteți controlat complet de partenerul dvs. Și în cele din urmă, ți-ai pierde toți prietenii și ai fi singur și complet dependent de partenerul tău, ceea ce este exact ceea ce vor ei. [Citește: 16 moduri de a opri comportamentul abuziv și de a controla într-o relație]
# 9 Abuzatorul dominant. Partenerul tău domină și întotdeauna dorește lucrurile în felul lor. Nu vă dau niciodată dorințele și, chiar dacă o fac, pot să se dezbrace sau să se certe cu tine până când nu vă dați la dispoziție.
# 10 Suflarea fierbinte și rece. O persoană abuzivă este extrem de imprevizibilă în comportamentul lor și starea de spirit se schimbă de la fericit la supărat într-o clipă fără niciun motiv aparent. Și acest comportament bipolar imprevizibil este aproape întotdeauna îndreptat numai spre tine, nu la prietenii sau șeful lor.
# 11 Dominanța și depunerea. Partenerul tău abuzat se mișcă la picioarele tale când îți ridici curajul și te oprești sau când îți împachetezi pungile să pleci. Iar când vă văd că vă înmuiați sau vă simțiți milă de ei, vă strică la primul semn al slăbiciunii voastre.
# 12 Delegarea defectelor. Partenerul tau mereu cu furie cand-ti alegi defectele. Ei pleacă într-un huff când le cereți să corecteze ceva. Pe de altă parte, ei vă tratează ca pe un copil răsfățat și vă așteptați să le ascultați complet pe măsură ce vă strigă la tine pentru chiar și cele mai mici greșeli pe care le faceți.
În plus, iubitorii abuzivi nu-ți cer niciodată scuze. Singura circumstanță în care îți cer scuze este atunci când începi să strigi mai tare decât ei și să te oprești. [Citiți: modul în care respectul de sine vă afectează și relațiile pe care le aveți]
Sistemul de suport. Ei vă conving că nu puteți exista fără sprijinul lor. Îți pierzi propria ta individualitate și începi să te îndoiești de tine și de capacitățile tale. În cele din urmă, indiferent de ce spune altcineva, nu ați putea niciodată să vă îndepărtați, deoarece nu vă puteți imagina că trăiți fără sprijinul iubitorului dvs. abuziv, deoarece sunteți atât de dependent de ei.
# 14 Jocul vina. Un iubit abuziv vă va da vina pentru problemele lor. Din cauza faptului că au întârziat să lucreze la viața lor mizerabilă, ei întotdeauna te-au învinovățit pentru asta. Și în rarele ocazii în care nu vă pot face vina, un partener abuziv nu va accepta niciodată vina, în schimb ar da vina în altă parte sau pe altcineva.
# 15 comportament persuasiv. O persoană care vă abuză este, de asemenea, un manipulator calificat. Vor să vă vorbească în mod convingător și să te facă să crezi că izbucnirea lor a fost din cauza vina sau greșeala ta și nu a lor. Această persoană vă va face întotdeauna să vă îndoiască și vă va face să credeți că totul a fost vina dvs. și că nu s-ar fi întâmplat nimic dacă ați fi o persoană mai bună.
Și din această cauză întotdeauna le dați o altă șansă. Te simți convins că într-un fel a jucat un rol important și că tu ai fost cel care a provocat izbucnirea din cauza defectelor tale. [Citește: Ar trebui să faci pe cineva o prioritate când tot ce ești este o opțiune pentru ei?]
# 16 De sub control. Partenerul dvs. poate să pară că izbucnirea lor este în afara controlului și nu se pot reține. Dar totuși, ei par să își piardă răcoarea numai în jurul tău! Este surprinzător, nu-i așa, că partenerul tău nu își pierde niciodată răceala în jurul unor oameni importanți ale căror cărți bune doresc să intre?
Cum să scăpați de relațiile abuzive
Acum, că ați citit aceste semne de relații abuzive, ar trebui să vă fie ușor să aflați dacă trăiți prin unul chiar acum. Semnele pe care le vedeți pot fi subtile sau în alte momente, poate fi evident și evident.
Uneori este mai ușor să folosiți aceste semne și să ascultați propriul dvs. intestin. Simți că merită să fii mai fericit? Te simți ca și cum ai fi abuzat în relație? Te simți slab și neajutorat? [Citiți: 25 de lecții de viață memorabile care vă pot ajuta să vă schimbați viața]
Iată patru pași pe care trebuie să îi folosiți pentru a obține forța de a crede din nou în tine și pentru a construi curajul să vă înfruntați cu partenerul tău abuziv.
# 1 Nu aveți nevoie de această persoană. Nu te mai convinge că ai nevoie de partenerul tău abuziv să existe. Nu este ușor deoarece ai fost manipulat în a crede că ești dependent de ei. Începeți un pas la un moment dat și încercați să faceți lucrurile în mod independent.
# 2 Luați înapoi controlul vieții voastre. Nu puneți abuzul în liniște. Nu vă fie frică să faceți o scenă. Este aproape întotdeauna singurul lucru care îi sperie pe un abuzator. S-ar putea să vă fie frică să vă așezați, dar în clipa în care faceți acest lucru, veți începe să vă simțiți încrezător și independent în interiorul vostru.
# 3 Obțineți ajutor. Când sunteți implicat într-o relație abuzivă, niciodată nu este ușor să vă confruntați singur. Obțineți un fel de sprijin, fie că este vorba de un prieten sau de familie și permiteți acestei persoane să știe ce vă confruntați.Discutați cu ei despre modul în care ar trebui să se ocupe de abuz și, dacă este nevoie, obțineți ajutor profesional.
# 4 Găsiți-vă propria fericire. De foarte mult timp, ați uitat ce înseamnă să fii cu adevărat fericit, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la ceea ce ar dori sau crede partenerul tău abuziv. Puneți relația abuzivă ca o pagină proastă în viața dvs. și continuați. Încearcă să găsești fericirea, rămânând în jurul oamenilor care te îngrijesc și care doresc să fii fericit. De-a lungul timpului, veți privi înapoi la relația abuzivă și vă întrebați ce va fi atât de mult timp să plecați! [Citeste: Cum sa cazi din dragoste cand nu vezi nici un viitor in relatia ta]
Puneți-o în mugur
Acesta este un lucru pe care toată lumea trebuie să o cunoască. Adresați-vă comportamentul abuziv de îndată ce îl simțiți în relația voastră. Prima ta reacție la abuz face toate diferențele.
Cei mai mulți dintre noi au trecut cu vederea primul abuz, pentru că suntem îndrăgostiți sau îngrijiți prea mult de această persoană. Dar reacția dvs. la primul abuz verbal sau la primul pumn va determina modul în care se va manifesta viitorul relației. Dacă acceptați cu blândețe sau chiar încercați să vă cereți scuze pentru că ați făcut o greșeală, deschideți calea spre mai multe dureri și abuzuri mai întunecate. [Citește: Top 20 motive pentru divorțul pe care majoritatea cuplurilor o ignoră!]
Ultimul cuvânt despre relațiile abuzive
Astăzi este prima zi a restului vieții tale. Probabil știți deja acea linie. Continuând să trăiți într-o relație abuzivă în care puneți totul deoparte doar pentru a obține afecțiunea partenerului dvs., nu vă influențați singuri.
Vă afectează familia, prietenii și copiii dvs. dacă aveți vreunul. Iar într-o bună zi, oamenii care te susțin pot să te înspăimânte și să te distanțezi de tine, pentru că nu le asculți și totuși îi întrebi tot timpul.
Ia o poziție. Atât de greu ar părea acum să te confrunți cu un iubitor abuziv, va părea mult mai ușor și te-ai simți mai încrezător chiar data viitoare când vei lua poziție pentru ceea ce crezi. [Citește: 16 semne subtile și totuși șocante al unui partener de control]
În fine, amintiți-vă acest lucru, nu sunteți responsabil pentru acțiunile unui iubitor abuziv și nici nu puteți schimba un partener abuziv. Unii oameni nu se pot schimba, iar cel mai sigur pariu pe care îl puteți lua este să plecați.
[Citește: 25 reguli de relație pe care trebuie să le urmezi pentru o poveste de succes]
Aceste 16 semne de legătură abuzive vă vor ajuta să aflați dacă sunteți într-o relație abuzivă sau sunteți pe punctul de a cădea într-una. Și când vedeți semnele, plecați. La urma urmei, nici un bine nu poate veni de la un iubitor abuziv.
