Doar doi ani după ce a fost încoronat Miss United States în 2012, Whitney Miller a concurat în primul turneu brazilian jiu jitsu (BJJ). Miller a luat o medalie de aur și argint (pentru disciplinele non-gi și gi, respectiv), a fost imediat cuprins și a început pregătirea cu unii dintre cei mai buni competitori din domeniul sportului de luptă din lume pentru a lucra la un campionat mondial.
Ați fost prezentator de televiziune, competitor de concurs de frumusețe și surfer profesionist. Ce te-a făcut să începi să faci BJJ?
Întotdeauna mă caut să mă provoc. Într-o seară, mă uitam la UFC gândindu-mă că ar fi distractiv de făcut, dar nu am vrut să mă lovesc în față, așa că am decis să intru în jocul de la pământ. M-am dus la ore, dar pentru primele două luni l-am urât. A fost atât de dificil din punct de vedere fizic și emoțional, dar a devenit ușor mai ușor și am început să fiu dependent de aspectul tactic al acesteia. BJJ este un joc mental, la fel de mult ca unul fizic, și îmi place să joc un joc de acțiune de șah cu adversarul meu.
Ce-ai urât exact despre asta?
Doare. A fost aruncat în jos nu este deloc distractiv și am fost instruit cu o grămadă de băieți și poate una sau două fete din clasă. Am fost zguduit în fiecare zi, fie că am sufocat, fie că am fost bătut sau că am fost dureros, era atât de frustrant. Acum, mai bine îmi controlez emoțiile și nu mă deranjez atât de mult când mă bat.
Luăm în considerare că nimeni nu te-a făcut ușor la început, atunci …
Nu deloc. Vreau să spun, haide - a fost Miss United States, așa că toți au vrut să o bată într-un fel, într-adevăr.
Te-ai descurcat cu Cub Swanson. Cu cine te antrenezi acum?
Cub și eu amândoi suntem sponsorizați de Onnit, așa că ne pregătim uneori uneori. O mulțime de atleți vin prin centrul nostru de formare și am fost destul de norocos să practică cu o varietate de oameni, printre care Andrew Craig, Tim Kennedy, TJ Dillashaw și [comentatorul UFC], Joe Rogan. Sunt toți minunați, băieți de tip alfa-masculin, așa că este întotdeauna incredibil de câte ori am reușit să ieșim în vârf.
Din toți oamenii cu care te-ai antrenat, care te-a lăsat să te simți cel mai distrus?
Era de fapt fetele. [Invicta MMA campion și semnarea noului UFC] Michelle Waterson a rămas cu mine o săptămână sau două. Suntem cam de aceeași dimensiune, așa că am crezut că aș putea avea o șansă, dar ea a fost de formare BJJ pentru o viață și ea ma zdrobit în acea zi! Am luat mâna de sus de câteva ori, dar după ore de plecare am fost împușcat. Am continuat să plâng și chiar m-am plâns de BJJ.
Când te simți așa, ce te face să te ridici din nou?
Provocarea. Și o mulțime de oameni se uită la mine ca o sursă de inspirație. Oamenii sunt de genul: "Dacă o poate face, atunci și eu pot" și că nici măcar nu trebuie să se aplice doar BJJ. Primesc mesaje inspirationale de la urmașii mei care mă pompează și mă fac să mă gândesc: "Înșurubați asta. Mă voi întoarce acolo și o voi face mai bine.
Ce e mai înfricoșător, mergând la un concurs de frumusețe sau luptând împotriva BJJ?
Nu există nici o comparație - lupta împotriva BJJ, 100%. Mergând pe scenă într-o rochie frumoasă și aruncând un zâmbet este foarte ușor. Atitudinea față în față cu cineva care vă poate răni grav nu este. Orice bătălie s-ar putea încheia odată cu trecerea mea sau cu un membru spart. Este terifiant, dar ceea ce o face atât de plină de satisfacții este singura persoană care poate opri asta din cauza mea.
Urmați Whitney Miller pe Twitter @ Miss2Jits
Mută ca Miller
Face aceste exerciții neconvenționale pe care Miller le folosește pentru a se lupta unul după altul, cu o pauză de două minute între mișcări.
Bătălia coarda șold arunca
Seturi: 3 Reparații: 15 pe fiecare parte Restul: 1min
"Folosesc frânghii de luptă pentru a contribui la construirea puterii de care am nevoie pentru a arunca oameni", spune Miller. "Țineți unul în fiecare mână și pivotați de la șolduri, trăgând coarda în jos cât de mult poți."
Kettlebell moară de vânt
Seturi: 3 Reporteri: 10 pe fiecare parte Restul: 1min
Acest lucru lovește muschii stabilizatori care vă ajută să rămâneți în picioare. Țineți un ceainic în mână și îndreptați picioarele opuse. Înclină-te încet, apoi ridică-te din nou, dând mâna liberă de-a lungul piciorului.
Mace 360
Seturi: 2 Reparații: 10 în fiecare direcție Restul: 1min
"Ține-o în fața ta, apoi o învârți în spatele capului și înapoi la început. Ridicați un bară din B & Q.
