Este cel mai bun pentru tine și copilul tău? Alegeți metoda de înțărcare care corespunde nevoilor dvs. și naturii copilului dumneavoastră, iar înțărcarea va fi mai ușoară.
Am vorbit cu dr. Rana Conway, nutriționist și autor al Weeding Made Easy (£ 10.99, White Ladder Press), despre înțărcarea condusă de către copil.
Ce este înțărcarea de către copil?
Pur și simplu tăiați alimentele pe care le aveți, asigurându-vă că este potrivit pentru copilul dumneavoastră, în bucăți ușor de manevrat, pune-l pe tavă și lăsați-o să se hrănească singură.
Beneficii de înțărcare datorate copilului
Permiterea copilului să facă alegeri îi poate determina să devină un consumator mai aventuros pe măsură ce crește. Și introducerea texturii imediat înseamnă că este mai puțin probabil să fie dezbrăcat de bucăți.
Pe măsură ce bebelușul dvs. mănâncă ceea ce mănâncă toți ceilalți, este mai probabil să mănânce cu restul familiei. Cercetările arată că obiceiurile alimentare bune sunt mult mai probabil să se formeze atunci când familiile mănâncă împreună.
>> 16 SFATURI PENTRU SĂPTĂMÂNTUL SĂPTĂMÂNT DE BABY-LED
Îndepărtați părțile dezbatetoare de la copil
Această metodă se bazează pe faptul că bebelușul tău este cel controlat, deci trebuie să lăsați mizeria să se întâmple! Înainte ca bebelușul să aibă vârsta de nouă luni, ar putea fi o provocare pentru ea să primească mâncarea în gură. Acest lucru poate face orele de masă mai mult consumatoare de timp.
Dacă vă dați copilului aceeași mâncare ca restul familiei, trebuie să vă asigurați că aceste mese sunt potrivite. Bebelușii nu ar trebui să mănânce alimente cu adaos de zahăr sau sare, deci nu există cuburi stoc.
>> CITEȘTE: ALIMENTELE PENTRU A EVITA ÎN TIMPUL SĂRĂMIRII
Probabil că veți experimenta bebelușul copilului dvs., și probabil că vă sufocați, așa că aflați ce să faceți dacă se întâmplă acest lucru.
Ce trebuie să știu?
- Puneți mâncarea direct în tava copilului. Într-un castron, va fi catapultat peste cameră.
- Nu pune prea mult în fața ei. Două produse alimentare sunt suficiente.
- Tăiați alimentele în bucăți în formă de chip în jurul lungimii degetului. Aceasta este cea mai ușoară formă pentru ea de a ridica. Chipsurile trebuie să fie suficient de lungi pentru ca bebelușul să înțeleagă, cu suficientă pungă pentru a mânca.
- Utilizați un tăietor pentru a tăia mâncarea. Șorțurile ușurează prinderea.
- Nu puneți mâncarea în gura bebelușului - trebuie să lăsați copilul să se ocupe. "Nu vă faceți griji dacă se pare că se joacă cu mâncarea", spune Rana. "Lins, miros, muschii, ținându-se - totul face parte din învățarea de a mânca."
- Nu hrăniți alimente care sunt cunoscute a fi un pericol de sufocare, cum ar fi măsline întregi, cireșe sau struguri.
- Fii atent pentru gagging sau sufocare. Deoarece alimentele de înțărcare conduse de bebeluși sunt mai limitate de la primirea, este mult mai probabil să aveți de-a face cu acest pericol. "Când un copil gaghes, ea aduce mâncarea din spatele gurii în față, astfel încât să o poată mesteca", spune Rana. "De obicei este rapid și de obicei există zgomote. Drumul este mult mai grav. Acesta este momentul în care alimentele blochează traheea copilului - și poate fi tăcut. Luați un curs de prim ajutor și învățați cum să faceți față sufocării la sja.org.uk înainte de a începe să înțărcați.
Cele mai bune alimente pentru înțărcarea de către copii
Banană: lăsați-l pe jumătate pentru a da copilului ceva deținut, împreună cu accesul ușor la fructe.
O bucată de morcovă moale, fiartă: natural dulce și plin de vitamina A pentru a întări sistemul imunitar al micuțului.
Broccoli floret cu aburi: cei mai mulți copii iubesc gustul de broccoli și stem-ul său oferă un "mâner" încorporat.
3 cumparaturi esentiale pentru inmultire condusa de bebelusi:
Fețe de masă, 15 £ pe metru, johnlewis.com
Faceți o mată extra-mare pentru scurgeri inevitabile folosind material PVC din material rulant.
Cuțit din oțel inoxidabil, 2.99 lire sterline, lakeland.co.uk
Instrumentul tău de tăiat numărul unu pentru fructe și legume care poate fi prins cu ușurință.
TinyDiner portabil placemat, £ 8.99, summerinfant.co.uk
Aceasta transformă orice tabel într-o zonă de alimentare și are o tavă pentru a prinde toți biții.
