În mod statistic, este mai probabil să obțineți gripa în luna februarie decât în orice alt moment al anului. Îndepărtați apararea familiei cu aceste stimulente dovedite de imunitate și blocante ale germenilor
Boots Pharmaceuticals Multivitamine Gummies (£ 3.99 pentru 30, boots.com)
Acești urși drăguți gumici sunt o modalitate mascată de a obține multivitamine în copii cu vârsta de cel puțin 3 ani. O gustare dulce bună pentru ei este o victorie totală pentru toată lumea.
Doamna doctor Fructe de vara verde si fructe de padure (29,99 £ pentru 30 portii, phd-woman.co.uk)
Adăugați această pulbere super-alimentară în puțină apă în fiecare dimineață pentru a crea o bucată de hrană nutritivă. Explozia vitaminelor, mineralelor, acidului folic și a antioxidanților ar trebui să vă acopere împotriva atacului de germeni.
Bio-Kult Infantis (£ 11.95 pentru 16 plicuri, boots.com
Proiectate pentru sugari și copii mici, aceste pliculețe de probiotice mențin sănătatea intestinală, stimulând apărările naturale. De asemenea, ele pot ajuta la colici, se pot adăuga la formulă și pot fi luate în siguranță atunci când alăptează.
Spatone Apple (£ 10.55 pentru 28 plicuri, 4 săptămâni de aprovizionare, boots.com) boots.com)
Un uimitor 91% dintre femei au insuficiență de fier din dieta lor, lăsându-le mai sensibile la răceli și gripa. Această băutură fructată este o modalitate ușoară de a combina fierul cu vitamina C.
Boots Pharmaceuticals Cold & Flu de apărare Nasal Spray (£ 6.99, boots.com)
Bine pentru utilizarea în timpul sarcinii sau pentru copiii cu vârsta de 12 luni, acest spray antiviral la îndemână blochează germenii atunci când călătoresc sau oprește o răceală la primele strănuturi.
Obțineți mai multă băutură cu vitamina D (£ 1,45, tesco.com)
În această perioadă a anului, lumina soarelui este în cantitate mică, lăsându-ne să scăpăm de vitamina D. Această băutură nouă - doar 7 calorii și fără adaos de zahăr - oferă vitamina D care mărește imunitatea, care vă poate ajuta, de asemenea, să vă ridicați în mod natural starea de spirit.
Immulina (£ 18,95 pentru 30 capsule, vital-life.org.uk)
Acest supliment natural de plante naturale a fost descris ca un "antrenament zilnic pentru sistemul imunitar". Sigur pentru întreaga familie de a lua, ea ajută celulele sistemului imunitar să-și facă treaba.
Hübner ImmunPRO Blocker de infectare (£ 7.95 pentru 15 comprimate, boots.com)
Germenii se uită peste tot: transportul public, școala, grădinița, cafenelele, birourile … blocați-le prin sugerea uneia dintre aceste pastile de aromă de ciocolată atunci când sunteți afară. Se topesc pentru a crea o barieră împotriva nenăscuților.
Linwoods Superfoods Migdale din seminte de in Flax Nuts Brazilian Nuts & Co-Enzyme Q10 (£ 4.99, asda.com, sainsburys.com)
Seleniul este esențial pentru menținerea sistemului dvs. imunitar prin arderea tuturor cilindrilor. Completați prin adăugarea unei linguri de semințe de in fine la cereale, iaurt sau salată.
NasalGuard Cold & FluBlock (£ 11.99, 150 de aplicatii, boots.com)
Perfect dacă nu sunteți interesat de pastile și poțiuni, acest gel capcană și blochează aerul rău și gripa virusuri înainte de a putea intra în sistemul dumneavoastră. Este non-somnolent și bine pentru cei mici și mami-to-be.
