Viața este totul despre urcușuri și coborâșuri, dar, uneori, pare doar ca o piesă monotonă. Aflați cum puteți face coapsele zilnice mai semnificative.
Te-ai simtit vreodata ca viata ta este doar un ciclu lung, ne-inspirativ, repetitiv? Expresia "Acelasi rahat, o zi diferita" se aplica si dumneavoastra? Ei bine, trebuie să ieșiți din acea mentalitate deprimantă înainte de a prelua fiecare aspect al vieții voastre.
E destul de rău că trebuie să trăiți zilnic de mai multe ori, așa că, în loc să vă înjurați în monotonia sumbră, de ce nu vă schimbați mentalitatea? Opriți să vă scuzați atunci când vi se cere să faceți din ce în ce mai multă semnificație în fiecare zi, pentru că într-adevăr nu este atât de greu de făcut.
Este adevărat că majoritatea dintre noi au căzut în capcana conformității. Ne plângem de faptul că ne urăsc slujbele, ne urăsc pe colegii noștri, ne urcam vremea, urăsc rutina, dar ce facem noi despre asta? Este de înțeles că nu toți avem de ales în această chestiune. Se străduiesc fie să fie independenți, fie să moară de foame.
Avem familii care se bazează pe noi. Facem parte din gospodării care au nevoie de venituri duale. Trebuie să plătim facturile. Trebuie să punem mâncarea pe masă. Nu este nimic în neregulă cu rutina și încercarea celui mai bun nivel pentru a face capete să se întâlnească, dar există ceva în neregulă cu faptul că nu faceți fiecare zi în fiecare zi.
Chiar dacă viața este plină de alegeri făcute pentru noi de către societate, nu există nici un motiv pentru care să nu putem vedea, cel puțin, căptușeala de argint în fiecare zi. Este într-adevăr o lume frumoasă acolo și, deși suntem într-o oarecare măsură prinși în roata de hamster alb-negru a vieții, care este atât de greu să renunțăm, cu siguranță putem încerca să stropim niște culori pe ea. [Citește: Ar trebui să îți justifici alegerile de viață altor persoane?]
Cum să savurați semnificația oricărei zile treaz
Puteți sau nu să fiți unul dintre acei droni deprimați, dar oricum, aici sunt 11 moduri simple de a face din fiecare zi mai multă semnificație.
# 1 Planificați ziua. Deși este un lucru minunat să fie spontan, nu există nici o îndoială că planificarea și organizarea zilei dvs. vă va face o lume a binelui. Introducând o anumită structură în rutina ta, îți dai un scop semnificativ pe parcursul zilei.
Chiar daca este ceva la fel de plictisitor ca picking-ul de curatare uscata si amintirea de a completa puii de pisica, este grozav sa te gandesti inainte, deoarece iti da timp suficient pentru a-ti rezolva programul. Nu numai că, vă oferă o șansă mai bună de a pune la dispoziție timp liber pentru voi înșivă.
# 2 Pune niște bani deoparte. Veți fi surprins de cât de mult un dolar aici și un fiver acolo poate însemna pentru tine pe termen lung. În fiecare zi, puneți niște bani într-o bancă. Asigurați-vă că obțineți tipul care nu vă permite să vă accesați banii, decât dacă îl rupeți. Asta te va împiedica să sapi în fondul tău.
Bustul se deschide într-un an, iar tu vei fi surprins de cât de bogat esti. Ea va face o lume de bine, știind că tu în mod semnificativ puneți deoparte niște bani pentru viitorul nu prea îndepărtat. [Citiți: 17 sfaturi strălucitoare pentru a economisi bani ca un cuplu]
# 3 Faceți o faptă bună. Plătiți-o înainte este una dintre cele mai bune modalități de a injecta ceva înțeles în ziua voastră. Nu terminați ziua până când nu faceți ceva bun pentru altcineva. Poate ar fi să plătești pentru cafea pentru tipul care stătea în spatele tău în linie sau dacă ți-ar oferi secretarului tău o zi liberă sau ar putea fi ceva simplu, ca să renunți la locul tău pe metrou.
Indiferent ce faceți, asigurați-vă că o faceți pentru altcineva și veți fi plătiți de zece ori în moduri pe care niciodată nu v-ați imaginat.
# 4 Spune, "Te iubesc" Trimiterea dragostei și vibrațiilor bune celor cărora le pasă va însemna mult, nu doar pentru tine, ci și pentru persoana pe care o conduci afecțiunea. Asigurați-vă că ați spus: "Te iubesc" partenerului, copiilor, părinților sau cel mai bun prieten, cel puțin o dată pe zi. Acest lucru vă va aminti că în viața voastră există oameni care au grijă de tine și, mai important, vor ști că vă pasă și de ei. [Citește: 10 moduri de a spune "Te iubesc" pentru cineva special]
Faceți ceva ce vă sperie. Cu ceva timp în urmă, a existat o tendință de a merge în jurul valorii de pe social media, încurajând oamenii să facă ceva care le sperie în fiecare zi timp de un an drept. Acest lucru poate părea ca o fată dură, dar într-adevăr nu este.
Nu înseamnă că trebuie să participați la activități extreme cum ar fi parapanta pe o clădire sau un bungee sărind de pe un pod. Chiar și lucrurile mici se numără, cum ar fi comandarea unei băuturi noi în loc de latte obișnuit. Indiferent dacă renunță la locul de muncă sau vă întreba pe graficul fierbinte la lucru, dați-i viata niște emoții semnificative făcând ceva diferit în fiecare zi.
# 6 Faceți un punct de a fi fericit. Un alt mod de a vă face ziua mai semnificativă este să vă faceți un punct de a fi fericit. Ori de câte ori simțiți dăruirea negativității, înlăturați aceste sentimente și înlocuiți-le cu gânduri fericite.
Ceva simplu ca citirea unei glume sau navigarea prin imagini de vacanta ar trebui sa faca truc. Cu cât mai mult și mai adesea vă mențineți vibrațiile fericite, cu atât mai mult vă va simți ziua. [Citește: 12 pași pentru a-ți schimba viața și pentru a găsi fericirea]
# 7 Faceți-i pe cineva să zâmbească. Asemănător plății înainte, puteți face ziua mai semnificativă, făcând un efort pentru a face pe cineva să zâmbească.Indiferent dacă împărțiți o glumă proastă cu colegul dvs. la răcitorul de apă sau ajutați vecinul cu alimentele sale, asigurați-vă că străluciți ziua altcuiva pentru că nu știți niciodată cât de mult poate însemna acest gest pentru ei.
# 8 Practica yoga. După cum poate părea clichidat, trebuie să practicați yoga zilnic. Nu vorbesc despre o plimbare pe Bikram, o sesiune de yoga fierbinte, care va mânca până la 90 de minute din timpul tău. Vorbesc despre a face niște bătăi relaxante dimineața și a face trei salutări de soare înainte de a începe ziua.
Nu este atât de mult actul de întindere care va da o anumită semnificație zilei dvs., dar mai mult actul de respirație profundă și stilling mintea ta înainte de a lua în acea zi.
# 9 Ascultați o pistă minunată. Ei spun că muzica hrănește sufletul și că nu mai pot fi de acord. Asigurați-vă că ați ascultat cel puțin o pistă minunată pe zi. Ar putea fi gemul tău preferat sau chiar ceva nou pe care l-ai întâlnit pe Spotify sau pe 8 piese, dar oricum, fă-o.
Dacă puteți, dansați și la ea! Nu numai că melodia va injecta ceva fericire în ziua voastră, ci va pune de asemenea într-o stare bună care va asigura cu siguranță că vă va da o mână în conștiința că fiecare zi este frumoasă și merită apreciată.
# 10 Spune-ți ce bucurie este să fii în viață. Este incredibil la cât de mulți oameni trebuie să li se amintească acest lucru simplu. Este un miracol că puteți să vă treziți, să ieșiți din pat și să faceți ziua să se întâmple. Există milioane, dacă nu chiar miliarde, de oameni care mor pe pământ.
De la cei care suferă de boli terminale la cei care trăiesc în părți ale lumii, fără vreunul din luxurile zilnice pe care le luați de la sine, doar reamintiți-vă că viața este frumoasă și că ești atât de norocoasă să fii în viață. Cu cât spui mai mult, cu atât mai mult vei ajunge la realizarea uimitoare că este, de fapt, adevărul în orice mod posibil.
# 11 Întreabă-te de ce. Unul dintre cele mai eficiente lucruri pe care le puteți face pentru a vă face ziua mai semnificativă este să vă reamintiți de ce faceți ceea ce faceți. Indiferent dacă salvează călătoria înapoi în America de Sud sau dacă muncești din greu pentru a finanța educația copiilor tăi, toți avem motive să facem ceea ce facem, indiferent cât de disprețuim.
Gândește-te: De ce faci asta? Odată ce ați dat seama de ce, puteți tolera orice vă vine calea. Dacă nu aveți un motiv întemeiat, atunci nu există niciun motiv pentru care să nu puteți sări de la banca societății, să vă împachetați pungile, să mergeți într-o aventură și să începeți să faceți ceva care vă va face fericiți.
Făcându-ți ziua mai puțin semnificativă, îți dai șansa să realizezi și să înțelegi cât de minunată este viața. La sfârșitul zilei, depinde de tine să faci fiecare zi în număr. Puteți să vă înconjurați cu toți oamenii fericiți din lume, dar dacă refuzați să vă schimbați modul de gândire negativ, viața cu siguranță nu va urma. Începeți prin injectarea unor semnificații în grinda zilnică și, în curând, veți începe să vă simțiți mult mai bine. [Citiți: 8 mementouri zilnice pentru a vă menține înainte în viață]
Atunci când zgârierea zilnică își ia amprenta asupra dvs. și începeți să simțiți că sunteți doar un altul dintre dronele societății, aceste 11 metode vă pot aminti că viața este mai mult decât viața!
