Anxietatea de separare poate fi o fază normală pentru copil, dar șansele sunt destul de stresante și pentru tine. De aceea aveți nevoie de tactici de supraviețuire …
Ce este anxietatea de separare?
Se pare că se întâmplă peste noapte. Într-o zi, bebelușul tău se bucură de fericire, fără să observe sau să se îngrijească dacă ești în cameră. În continuare, el plânge inconsolabil, dacă tu atât de mult ca ieși din ochii lui. Bine ați venit la anxietatea de separare, o etapă importantă, dar agonizantă pe care aproape toți bebelușii o parcurg și pot începe încă de la cinci sau șase luni.
"Dacă nu puteți să vă duceți niciodată la nebunie, fără ca bebelușul să se supărească, puteți să vă simțiți atât copleșiți, cât și sufocați", spune psihologul copilului și moașa Ann Herreboudt. "Din punctul de vedere al copilului dumneavoastră, acesta este modul în care începe să-și dezvolte independența și învață că este separat de tine și poate fi în siguranță fără tine".
Bine și bine, dar cum te descurci cu stresul pe care o după-amiază la bunicuță este echivalent cu neglijarea?
Semne de anxietate de separare
Este destul de simplă cu copiii mici, dar cu copii mici, de unde știți că este teama de a vă pierde, care vă tulbură bebelușul? Citiți semnele de anxietate de separare pe care le-am prezentat pentru dvs.
Anxietatea separării la copii
Anxietatea de separare la copiii mici apare atunci când micul tău a realizat că mama este o persoană pe care o apreciază și are nevoie. Copiii mai mici, de obicei, lipsesc conceptul de persoane diferite - este vorba despre simțuri: mirosuri, sunete și sentimentul de a fi liniștiți. Atunci când bebelușii mai mici strigă până când sunt ținute de mamele lor, exact acelea pe care le pierd și caută - modul în care sunt liniștiți.
Când se întâmplă cel mai frecvent?
Anxietatea de separare are de obicei greutăți între vârsta de 6 și 12 luni. Este posibil să fi lăsat copilul singur și cu alții înainte, dar în această etapă el începe să se îngrijoreze când sau în cazul în care, vă veți întoarce. În mod normal, toate acestea vor dispărea până când copilul dvs. va avea cel puțin 2,5 ani.
Ce puteți face pentru a vă ajuta?
Ține-ți încrederea în mama-copil
De la naștere până acum, tu ai fost persoana lui. Tu îl hrănești, își schimba scutecul și e acolo pentru el în fiecare clipă a zilei. Apoi, dintr-o dată, trebuie să mergi la serviciu sau la magazine și copilul tău se comportă ca și cum l-ai abandonat.
"Nimic pe care-l faci nu-i dăunează copilului", spune Sue Atkins, autorul Parenting Made Easy: Cum să-i ridici pe copiii fericiți. "Dacă mergeți la bucătărie sau la lucru, aceasta este o necesitate a vieții și trebuie să o faceți".
Poate suna ca o dragoste grea, dar fii drept cu bebelușul tău. "Spune-i lui când mergeți să te întorci", spune Ann. "Atunci când vă întoarceți, încrederea în voi crește:" A fi neliniștit sau nesigur când plecați, îl va îngreuna și va confirma ceea ce crede deja - că nu este în siguranță fără tine.
Verificarea realității
Când îi vei vedea fața zdrobită, vei fi tentat să-ți scuipi planurile de a sta și de al mângâia. "Se poate simți ca și cum ați fi singurul care vă poate liniști copilul, dar copilul se stabilește de obicei cam cinci sau 10 minute după ce ați plecat", spune Sue. "Concentrați-vă mai degrabă pe asta, decât să vă scufundați de la revedere și să exacerbați situația".
Trebuie să te simți fericit și confortabil cu îngrijitorul copilului tău și trebuie să te ajute când anxietatea de separare a lovit.
"Ar trebui să puteți pleca știind că va avea un moment plăcut, așa că vorbiți cu cine vă îngrijește copilul și cereți-i să distragă atenția sau să-și angajeze copilul cu o activitate distractivă atunci când începe plânsul", spune Sue. În 15 minute de la plecare, va fi uitat totul.
Cum să-ți spun paște copilului tău
Dacă mama lui doar urcă și pleacă, nu-l va face să fim timizi și neconfidenți cu oamenii în general? Poate - dacă vă furișați și nu vă spuneți la revedere în mod corespunzător.
"Acest lucru lasă copilul să vă caute în continuare și face mai greu pentru îngrijitorul său să îl distragă sau să-l mângâie", spune Ann. Dar, dacă știe că te duci, el își va transfera nevoile pe cei din jurul lui, ceea ce va întări și încuraja abilitățile sale sociale.
Copilul tau va simti orice teama, asa incat falsa increderea ta sa-i dea ceva din propria lui. "Copilul dumneavoastră vă așteaptă să fiți aserți și liniștiți și vă veți ridica orice anxietate", spune Sue. Atunci când plecați, fiți pozitivi.
"Copilul tău se uită la tine să fie asertiv și liniștitor și va ridica orice anxietate"
O să treacă peste asta?
În momentele cele mai întunecate, probabil că aveți viziuni asupra unui adolescent agățat de glezne pe măsură ce vă duceți la muncă.
Dacă e rău, e timpul să încerci noi tactici. "Dacă te străduiești să-ți lași copilul la grădiniță, fă partenerul tău să renunțe pentru câteva zile", spune Sue. Încercați să introduceți o jucărie drăgălașă ca un confort suplimentar sau să aveți un ritual drăguț de plecare în care să-i sărutați mâna, să-l închideți și să-și păstreze sărutul în buzunar până când vă întoarceți.
Respirația copilului
L-ai lăsat să plângă și, când te vei întoarce, nu va mai vorbi cu tine. "Copiii și copiii mici se încrucișă cu tine și vă vor spune", spune Ann. "Prin ignorarea ta, el spune," Tu m-ai lăsat.Nu te poți aștepta să te iert.
Dar chiar dacă se pare că el a transferat toată dragostea la îngrijitorul său, un copil nu uită niciodată cine este mama lui. Credeți-ne, anxietatea de separare va merge în cele din urmă.
