Odată ce vara sosește, nu puteți să așteptați să trageți piscina de vărsare din magazie și să vă bucurați de zile lungi în grădină cu cei mici.
Dar, în timp ce s-ar putea să fiți în regulă cu o pată de factor 15, pielea sensibilă a copilului dumneavoastră are nevoie de o protecție mai mare față de razele soarelui.
"Pielea bebelușului tău este foarte diferită de a ta," spune dermatologul pediatru Dr. Emma Howard, "și asta îl face mai vulnerabil la daunele provocate de soare".
Stratul exterior al pielii bebelușului tău nu este la fel de gros ca al tău, deci nu este la fel de rezistent la razele soarelui.
"Acest lucru îi lasă pe micutul tău deosebit de susceptibil de a fi afectat de lungimile de undă ale luminii ultraviolete care ajung pe Pământ de la soare", explică dr. Emma.
Prea multă expunere acum, când pielea este atât de vulnerabilă, poate avea repercusiuni mai târziu în viață.
Păstrați copii cu vârste mai mici de șase luni în afara soarelui
"Pielea bebelusului tau este deosebit de delicata pana la varsta de sase luni si apoi se maturizeaza lent in timpul copiilor mici pentru a deveni similara cu cea a pielii adulte", spune dr. Emma.
Ghidurile actuale recomandă ca bebelușii cu vârsta sub șase luni să nu fie complet expuși direct la soare, deoarece pielea lor este prea delicată pentru a face față. Deci, gândiți-vă la umbră, umbră și mai mult umbră.
Păstrați copii mai în vârstă de șase luni din soarele de la amiază
De la sase luni inainte, timpul copilului tau in soare direct ar trebui sa fie totusi minim, si el ar trebui sa ramana la umbra de la 11am la 3pm cand soarele este cel mai puternic.
Îți va ține copilul departe de lumina puternică a soarelui, înseamnă că nu primesc suficientă vitamină D?
Expunerea la soare ajută organismul să producă vitamina D, care este vitală pentru oasele și dinții sănătoși și pentru menținerea unui sistem imunitar sănătos.
Dar, mai degraba decat riscul de daune soare, este mai bine pentru copii sa aiba acest lucru de la un supliment de vitamina, alimente cu vitamina D, cum ar fi cereale si iaurt pentru copii, sau alimente bogate in ea, cum ar fi peste grasimi, spune dr. Emma.
Nu expuneți pielea la soare fără protecție la soare
"Nu recomand să expunem pielii la soare fără protecție", spune dr. Emma.
Se spune adesea că soarele nu este la fel de puternic în Marea Britanie ca și în străinătate. Dar este același soare! Deci, utilizați întotdeauna protecția solară, oriunde v-ați afla.
Cloud va filtra unele raze, dar nu toate, asa ca aplicati protectie solara chiar daca este acoperit de nori.
Fiti atenti la cele trei esentiale atunci cand alegeti un protectie solara pentru copilul dumneavoastra
In primul rand, folositi un produs facut special pentru copii, care va fi mai bland pentru pielea tanara, spune dr. Emma. Acestea nu trebuie să fie parfumate sau să conțină conservantul metilclorizotiazolinonă (MCI / MI), care poate agrava pielea sensibila.
În al doilea rând, optați pentru un factor minim de protecție împotriva soarelui (SPF) 30, ceea ce înseamnă că pielea poate fi expusă la soare de 30 de ori mai mult înainte de ardere decât dacă nu ar avea nicio protecție. Dar aveți în vedere că, chiar și cu acest nivel de protecție, în cazul în care copilul dumneavoastră are o piele sensibilă la soare și care ar reacționa în mod normal într-un minut, acest lucru înseamnă doar o jumătate de oră de oră în condiții de siguranță.
În cele din urmă, căutați un rating UV de cinci stele - împreună cu un SPF ridicat, înseamnă că va absorbi un procent ridicat de raze UVA și UVB.
Nu contează dacă alegeți o cremă, loțiune sau spray, deși produsele colorate sau cremoase, mai degrabă decât clare, fac mai ușor să vedeți unde ați aplicat-o. Și dacă copilul tău va fi în apă, asigurați-vă că este impermeabil.
Cu cel puțin o săptămână înainte să intenționați să utilizați protecția solară, efectuați un test de patch-uri asupra copilului, pentru a vă asigura că pielea nu reacționează la nici unul dintre ingrediente.
Petreceți timpul cu aplicarea de protecție solară bine
Puneți protecția solară timp de cel puțin 15 minute înainte de a intra în soare, pentru a permite să se usuce.
Este un obicei bun să îl aplicați din nou odată ce vă aflați la soare, doar pentru a vă asigura că acoperiți orice biți pierduți pentru prima oară.
Aplicați-l peste tot, care va fi în lumina directă a soarelui, inclusiv scalpul dacă copilul are păr fin și nu va purta o pălărie.
Acordați atenție unor zone precum axile, urechile, vârfurile picioarelor și partea din spate a gâtului, care sunt ușor de pierdut.
Fiți atenți în jurul ochilor, totuși, deoarece conservanții conținute în agentul de protecție solară îi pot determina să bea apă.
Si foloseste o multime: "Pune o cantitate care inseamna ca trebuie sa lucrezi pentru a-l freca", spune dr. Emma. - Aș fi estimat că vei obține cel puțin o sticlă de dimensiuni medii pentru fiecare copil pe săptămână.
Reaplicați și adesea. "Chiar dacă un produs afirmă că durează opt până la zece ore, în realitate ar dura doar atât de mult dacă copilul nu și-a frecat pielea, nu a fost cald sau umed sau nu a folosit un prosop", spune dr. Emma. Deci, reaplicați protecția solară cel puțin o dată la două ore. Și dacă el a fost în apă, l-ai uscat cu un prosop, sau el a fost rulant în nisip, re-aplica și după aceea.
Utilizați tot ce puteți pentru a vă proteja copilul de soare
O pălărie cu margini mari este o necesitate și, dacă bebelușul dvs. le va purta, ochelari de soare care îndeplinesc standardul britanic (BSEN 1836: 2005) și poartă marca CE.
Dacă intenționați să petreceți timp într-o piscină sau pe plajă, utilizați un costum de protecție solară "all-in-one" care oferă un factor de protecție la suprapunere ultravioletă (UPF) de 50+. Acest lucru înseamnă că doar două procente din radiațiile UV ale soarelui vor ajunge la nivelul pielii.
Un tricou obișnuit permite în 20% și mai mult atunci când este umed și țesutul este întins în afară.
Stofele de protecție la soare au o cantitate mai mare de fibre pe unitatea de suprafață și acoperă zonele cele mai predispuse la ardere - corpul și vârfurile brațelor și picioarelor. Citiți sfatul de îngrijire, deoarece țesătura poate slăbi cu spălarea. Și nu fi lent să-l înlocuiască, deoarece uzura va diminua, de asemenea, protecția pe care o oferă.
Asigurați-vă că sunteți în siguranță în partea de soare a rutinei voastre
"Cu cât dezvoltați mai repede o rutină bună de siguranță împotriva soarelui, cu atât mai bine", spune dr. Emma. "Dacă este întotdeauna o parte din rutina voastră vara, atunci nu va mai gemească să pună pardoseala de protecție solară sau purtând o pălărie și el va avea obiceiuri bune pentru viață.
Cinci produse pentru a vă păstra copilul în siguranță la soare
Solar Buddies Aplicant de protecție solară
Umpleți-l cu protecție solară și dați-i copilului, în timp ce vă concentrați pe aplicarea SPF pentru realitate. Este ușor de prins, iar un rollerball controlează fluxul în timp ce buretele înconjurător îl freacă. £ 8, solarbuddies.co.uk
JoJo Maman Bébé Costum de protecție la soare
Lumină, strălucitoare și super-elastic, acest costum de soare este confortabil pentru cei mici să poarte. Cu un UPF de 50+, este la fel de lavabil la 30 ° C și se usucă rapid, astfel încât să-l iubești prea mult. 19 de lire, jojomamanbebe.co.uk
Solait Kids Moisturizing Sun Lotion
Cumpărați câteva dintre aceste pungi, păstrați unul în cărucior și unul în geanta de schimbare și niciodată nu veți fi prinși din nou într-o zi neașteptată de soare. £ 1.99, superdrug.com
Childs Farm 50+ spf Sun Cream
Acest lucru oferă o protecție superbă atât din razele UVA cât și UVB, fiind în același timp plăcută chiar și pentru cea mai sensibilă piele tânără. Este și gros, astfel încât să puteți vedea instantaneu orice biți pierduți. £ 10.99 pentru 100ml, childsfarm.com
Uvistat Kids Sun Care Lipscreen
Acest balsam de buze cu aromă de portocal oferă un strat hidratant de SPF 50 și are un gust bun, atât de mic, încât nu-i mai deranjează. £ 5.50, boots.com
