Recepționerul și campionul ocupat de televiziune Katie Piper este mamă la Belle, doi ani și jumătate, împreună cu soțul Richard.
Aici, Katie, care este un fan al vieții sănătoase, își împărtășește gândurile în ceea ce privește dieta, zahărul, curățarea dinților, Peppa Pig și multe altele.
Când vine vorba de alimentele pe care Belle le mănâncă, încerc să urmăresc un echilibru, la fel ca în alegerile mele. Nu aș vrea niciodată să o restricționez complet.
La fel ca majoritatea fetelor, ea socializează și merge la petreceri. Ea a descoperit tort și a fost un pic "unde a fost asta toată viața mea", care a fost amuzant. Cel mai bun lucru pe care l-am găsit este să-i implicăm în bucătărie, să o așeză pe un scaun și să ne ajute să gătim și să coacem.
Facem distracție mai bună decât o "dietă"
Este vorba despre învățarea înlocuirii făinii albe cu făină integrală, folosind fructe mai degrabă decât zahăr și pași mici de genul asta. Facem distracție mai degrabă decât o "dietă", deoarece există multe mesaje negative asociate cu asta.
Este atât de interesant să vedem că personalitatea lui Belle se dezvoltă. Vorbește tot timpul și are propriile opinii: este la o vârstă atât de superbă. E minunat când petrecem ziua împreună și avem tot felul de conversații.
Când era copil, mă întrebaam cum ar fi, cum va suna vocea ei, care dintre noi ar fi mai degrabă așa că este fascinant când începi să vezi că lumina începe să iasă din persoana pe care o va deveni.
Trebuie să fii atât de atent cu limbajul din jurul unui copil. Am observat că atunci când spun "oh zeul meu", ea rulează în jurul valorii de a spune asta de peste și peste și așa că acum am trecut la a spune "Oh, Doamne meu!" Te face să realizezi că dintr-o dată trebuie să te uiți la ceea ce spui. E bine, cred, pentru că te oprește să spui lucruri negative sau mizerabile.
Belle e un copil foarte activ și practic. Se duce la o mulțime de cluburi și îi iubește pe Tumble Tots, ceea ce este dulce pentru că m-am dus în acele ore în anii optzeci. Îi iubește, de asemenea, pe balet și pe înot și îi place să fie în afară și cât de mult poate. Locuim lângă o pădure, așa că explorăm mereu, iar Belle îi place să-și călărească bicicleta acolo.
Zilele de a lua un teanc de cărți pentru a citi mai mult de două săptămâni și de a bea sangria în timpul zilei au trecut mult timp
Sărbătorile sunt foarte diferite acum când suntem părinți. Zilele de a lua un teanc de cărți pentru a citi mai mult de două săptămâni și de a bea sangria în timpul zilei au trecut mult timp. Acum este vorba despre familie și asta e bine de mine.
Tocmai am mers în Spania cu familia soțului meu și a fost minunat ca Belle să petreacă vacanța cu bunicii și unchii. S-au bucurat să-i ajute pe ei și pe măsură ce se pregătește pentru olita, în momentul în care este util să ai ajutor suplimentar. Am rezervat un apartament și în seara aceea l-am pus în pat, apoi ne-am relaxat pe balconul care ne-a potrivit pentru că suntem prea obosiți să ieșim oricum.
Unul dintre cele mai bune lucruri despre a deveni o mamă este să vezi familia ta să se bucure de copilul tău.
Mi-a fost deosebit de dureros pentru că mama și tata au avut niște ani nu atât de mari cu mine și lucrurile pe care le-am trecut, așa că este minunat să le dau ceva înapoi, într-un fel, anulează acele vremuri rele. Belle este primul nepot pentru părinții mei, așa că este foarte prețuită de toată lumea.
Katie Piper, invocând fiica ei despre periajul dintelui
Belle are aproape toți dinții de lapte, cu doar trei să treacă. Ea a avut două călătorii până la dentist până în prezent, iar igiena dentară este ceva ce ne simțim puternic.
Învățând-o să se spele corect dimineața și noaptea poate fi destul de dificilă, totuși: vrei să o duci la culcare la timp și e obosită, dar curățarea dinților este atât de importantă și cel mai bine este să o faci când sunt mici.
Am filmat recent seria Channel 4 Never Seen a Doctor și unele dintre povestiri au fost șocante. Am întâlnit oameni care nu au mai căutat niciodată un tratament, de la un GP sau de la un specialist. E greu de înțeles, dar lucrurile care țin oamenii înapoi sunt de obicei jenă, frică sau lipsă de bani.
Două persoane pe care le-am prezentat nu au văzut niciodată un medic dentist din cauza costurilor implicate, dar taxele pe care le-a luat asupra sănătății lor generale, dieta și viața a fost teribil: unul dintre ei a murit din păcate în timpul filmărilor.
Am luat cumpărăturile Belle pentru al lăsa să-și aleagă periuța de dinți și să o lipsească. De îndată ce avea destui dinți, am vrut să-i facem un proiect amuzant pentru ea. Am mers la Ikea și a ales un mic pas cu flori pe ea, ca să ajungă la chiuvetă.
Este un fan masiv Peppa Pig - amândoi cunoaștem toate cuvintele melodiilor - și îl iubește pe George care are un dinozaur ca jucărie preferată. Deci, trucul nostru este să-l luăm pe Belle să urlească ca Domnul Dinosaur, așa că își deschide gura pentru curățarea dinților.
>> CUM SE UITĂ DENTISTELE DUPĂ DUREREA COPILULUI?
Katie Piper despre marea dezbatere despre zahăr
Vorbim cu Belle despre zahăr și într-adevăr nu vrem să devină dependentă de ea. Dezbaterea națională despre zahăr tinde să se concentreze asupra obezității, dar este și despre cariile dentare. Se poate întâmpla atât de repede în dinții copiilor. Aș vrea ca Belle să crească fără umpluturi, dacă poate.
Încerc să o educ cu privire la gustări sănătoase, pentru că în produsele alimentare destinate copiilor există atât de mult zahăr ascuns. Îmi fac timp în supermarket să citesc ambalajul, căutând zahăr, sirop și fructoză.
Mama te face să-ți reeșești viața
Mama te face să-ți reeșești viața. Te face să pui întrebări mari: de ce ești aici și de ce faci totul pentru tine? Dintr-o data, esti existent pentru altcineva si vrei sa ai grija de tine insuti mai bine pentru ca esti mereu acolo pentru copilul tau.
De asemenea, am descoperit că a fi o mamă ma făcut mai eficient cu timpul meu: nu o pierd pe lucruri inconștiente acum. Mama va face chiar și persoana cea mai neorganizată să își gestioneze viața mai bine, pentru că trebuie doar să o faceți. Nu există nici o îndoială că se schimbă viața, dar maternitatea este minunată.
Urmăriți: cum să vă periați dinții:
Katie a colaborat cu Denplan la campania Big Summer Brush Up pentru a oferi părinților sfaturi și tehnici pentru a-și ajuta copiii să își perie dinții peste vacanțele de vară. Vizitați www.bigsummerbrushup.co.uk pentru graficele de periere, idei gustoase sănătoase și multe altele.
Foto: Adam Gerrard
