Timpul de contracții vă poate oferi o idee mai bună despre stadiul muncii la care vă aflați și vă informează când este timpul să mergeți la spital. Deci, descărcați o aplicație (sau păstrați-vă o privire la ceas) și obțineți calendarul …
OK, deci contracțiile nu sunt cea mai frumoasă senzație din lume, dar fiecare cramă este o indicație că veți ajunge în curând să vă întâlniți copilul. Veniți peste tot timpul obsedați și urmăriți cât de des se întâmplă - și cât durează ei. Cu cât contracțiile sunt mai strânse, cu atât mai aproape de naștere … te rog! CITEȘTE-VĂ: "Eu am organizat în timpul nașterii": citiți povestea acestui mum
Când trebuie să începeți contracțiile de sincronizare?
Începeți contracțiile de sincronizare de îndată ce ați avut două sau trei și acestea par destul de regulate. "Dacă ați avut unul sau doi așteptați pentru a treia - până atunci veți ști dacă este real!", Spune Cheryl MacDonald, fondatorul Rocks de naștere.
Contracțiile dumneavoastră se vor simți probabil ca un amestec între o perioadă foarte proastă și constipație
Contracțiile dumneavoastră se vor simți probabil ca un amestec între o perioadă foarte proastă și constipație. Durerea poate începe în partea inferioară a spatelui și se deplasează spre stomac sau poate rămâne în zona din spate - este diferită de fiecare femeie. Pentru a începe, probabil vor dura aproximativ un minut și se vor întâmpla la fiecare 15 minute. Cu toate acestea, este important să rețineți că nu există un model stabilit, așa că nu vă faceți griji dacă nu sunt obișnuiți. CITEȘTE: S-AU FOST ACUPUNCTURĂ AJUTAȚI-VĂ CĂ AU MAI BUNĂ MUNCĂ?
Care este cel mai bun mod de a contracțiilor de timp?
Există o mulțime de aplicații pe care le puteți descărca pentru a urmări contracțiile dvs. - lăsându-vă să respirați prin fiecare dintre ele. Hallelujah pentru tehnologie! Dacă doriți să mergeți la școală veche și să folosiți un cronometru, implicați partenerul dvs. prin arme cu un stilou și hârtie. "Nu trebuie să le timpi pe tot parcursul procesului de muncă, deoarece scopul principal al timpului lor este de a determina dacă sunteți de fapt în muncă, așa că odată ce știți răspunsul - atunci vă puteți opri", spune Cheryl.
În ce moment ar trebui să te duci la spital?
Se îndreaptă spre spital atunci când contracțiile apar la fiecare cinci sau șase minute. "Dacă acestea sunt neregulate, ar putea însemna că aveți Braxton Hicks și este o muncă falsă", spune Cheryl. Dar este mai sigur să spui spitalului să verifice. Citește: CONTRACȚIILE BRAXTON HICKS Când ți se datorează data? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos.
