Dacă ați fost rănit de un bărbat în trecut și doriți să înveți să aveți încredere din nou, iată câteva modalități utile pentru a face mai ușor să aveți încredere din nou.
Încrederea este fundamentul unei relații minunate. Când încrederea este întreruptă și ați fost trădat de fostul dvs. prieten sau soț, se poate simți ca și cum nu ai încredere în nimeni decât în tine. Învățând să încredințezi oamenilor din nou după o trădare devastatoare ar putea părea o lovitură lungă, dar cu siguranță este posibil.
Acceptarea procesului, recunoașterea sentimentelor dvs., învățarea de a renunța la trecut și construirea de noi convingeri despre bărbați sunt câteva dintre modalitățile prin care vă puteți deplasa spre atragerea unui partener loial și credincios în viitor. Învățarea de a avea încredere din nou are răbdare și perseverență, dar dacă faceți acest efort, veți culege recompensele.
Opriți-vă de a fi un om urât - iată cum puteți avea încredere în ei din nou
Iată câteva dintre modalitățile prin care puteți lucra pentru a învăța din nou să încredeți oamenii.
# 1 Opriți-vă vina pe voi înșivă. Nu a fost ceva ce ai făcut sau spus că a făcut ca partenerul tău să te trădeze. A fost la fel de simplu ca și faptul că ați ales un ou rău. Ați greșit ultima oară când v-ați încredințat în cineva care nu a avut decența de a prețui acea încredere și, cu siguranță, ați învățat din această experiență.
Amintiți-vă că atunci când cineva le trădează pe partenerul lor, ei nu sunt o persoană loială și onestă de caracter moral bun. Nu ai vrut pe cineva de genul ăsta în viața ta și nu ar trebui să te învinovățești pentru comportamentul rău al altcuiva. [Citește: 10 motive înșelătoare simple de înșelăciune pe femei mari]
# 2 Simți-ți sentimentele. Asigurați-vă că treceți prin sentimentele de durere, pierdere, tristețe, vină și furie, chiar și atunci când acestea sunt greu de înfruntat. Poate fi inconfortabil să se confrunte cu sentimente dureroase în loc să le suprime.
Cu toate acestea, este important să simțiți sentimentele urâte, astfel încât să puteți obține închiderea și să le permiteți să meargă într-un mod sănătos. Dacă nu vă simțiți sentimentele, veți trăi mereu viața simțindu-se amară și ținându-vă la resentimente și furie. Aceasta nu este cea mai bună modalitate de a atrage un partener în viitor. [Citește: 5 lecții de schimbare a vieții pe care le poți învăța din regrete]
# 3 Scrie-o. Scrieți toate sentimentele pe care le-ați simțit atunci când partenerul vostru te-a trădat și, de asemenea, scrieți de ce nu vreți să le simțiți niciodată. Apoi scrieți toate lucrurile pozitive despre oamenii pe care îi aveți încredere în viața voastră.
Afirmați-vă că veți găsi pe cineva care vă va trata așa cum vreți să fiți tratat și scrieți o listă de calități de care aveți nevoie într-un potențial partener. Aceste liste vor fi baza pentru viitoarele dvs. căutări de dating și vă vor ajuta să vă îngustați perspectivele de relație cu ușurință.
# 4 Înconjurați-vă cu oameni în care aveți încredere. Oamenii de încredere vor servi ca amintiri constante că există oameni din întreaga lume cărora le este de încredere și există o mulțime de oameni loiali și cinstiți cu partenerii lor. Uitați-vă la oamenii buni ai vieții voastre și amintiți-vă de fiecare dată când observați că vă simțiți reticenți în a avea încredere din nou.
# 5 Amintiți-vă: nu toți oamenii sunt la fel! Nu toți oamenii sunt necredincioși sau necinstiți și niciodată nu veți atrage un tip bun crezând că toți oamenii mințesc, înșeală câini. În cel mai rău caz, veți ajunge doar să împingeți oameni mari cu paranoia.
Aveți credință că, de când ați avut deja de-a face cu trădarea o dată înainte, nu va trebui să treceți din nou de ea. Învățați să căutați calități mai bune într-un viitor partener, reamintind cele negative pe care le-ați avut partenerii dvs. anteriori. [Citește: 7 semnează tipul pe care îl întâlnești este un jucător]
# 6 trecutul este trecutul pentru un motiv. Odată ce ați eliberat toate sentimentele negative, faceți tot ce este mai bine pentru a renunța la orice furie, tristețe, frustrare și disperare. Trecutul se termină și trebuie să crezi că viitorul va fi diferit, mulțumită a ceea ce ai învățat din ceea ce ai trecut prin.
Există atât de multe experiențe noi interesante în magazin pentru tine. Trecutul nu este menit să fie o povară pe care trebuie să o purtați în toate experiențele și relațiile viitoare. Lasati-l sa plece si sa incepeti din nou!
# 7 Uită-te în tine. Atrăgi băieții răi în viața ta în mod regulat? Îți place haosul într-o relație? Priviți-vă în interiorul dvs. pentru a vă asigura că nu atrageți exact ceea ce nu vreți să mai experimentați niciodată.
Uneori, femeile nici măcar nu își dau seama că pot ignora băieții buni în favoarea băieților răi și, de obicei, ajung să se rănească drept rezultat. Căutați un suflet și căutați motivele pentru care ați atras ultimul partener mincinos. [Citește: 10 băieți ar trebui să oprești întâlnirile dacă vrei iubire adevărată]
# 8 Căutați ajutor profesional. Dacă îți dai seama că te-ai pregătit pentru eșec prin atragerea unor tipuri greșite de bărbați, un terapeut vă poate ajuta să vă revizuiți comportamentul de întâlniri pentru a atrage oameni mai buni. În acest fel, vă puteți deplasa spre un viitor fericit și puteți găsi un partener de încredere când sunteți gata mental și emoțional.
S-ar putea să aveți probleme de încredere care decurg din copilărie și dacă veți continua să credeți că nu puteți avea încredere în oameni, veți continua să atrageți indivizi care nu se vor dovedi incapabili să vă trateze prost.
# 9 Încredere-te mai întâi. Învață să ai încredere în tine și în instinctul tău, înainte de a sări în orice. Du-te cu intestinele tale, și dacă simți că orice steag roșu apare, nu pierde timpul dând mai multe șanse decât cineva merită.
Tipul potrivit este acolo și te caută. Dacă nu aveți încredere în propriul sistem de orientare interioară, puteți ajunge la cineva pentru ceea ce încearcă să proiecteze, mai degrabă decât pentru cine sunt cu adevărat înăuntru. Veți învăța, de asemenea, să aveți încredere în ceilalți, dacă aveți de asemenea posibilitatea de a avea încredere în voi.
Nu datează orbește. Asta nu înseamnă să eviți datele orbe. Este într-adevăr un avertisment să nu cadă orbește în dragoste cu privire la aspectul și farmecul unui tip și să nu uităm să punem întrebări importante precum integritatea și valoarea pe care o pune pe onestitate într-o relație. De obicei, puteți spune dacă un tip este autentic în modul în care vă răspunde la întrebări.
Nu l-ai lăsat să conducă întreaga conversație și să ai certitudinea de a pune întrebări despre relațiile din trecut pentru a obține o perspectivă asupra motivului pentru care sa încheiat. Acest lucru poate fi uneori un indicator al tipului de persoană pe care o are în timp ce se află într-o relație.
# 11 Modelați-vă standardele pe altele. Stabiliți standardele pe principiul că sunteți o persoană de încredere și loială și cunoașteți mulți alți oameni de încredere și loiali. Aceste exemple vor fi ghidul pentru viitorul dvs. iubit sau soț. Dacă vă concentrați asupra aspectelor pozitive ale vieții și acordați atenție tuturor oamenilor minunați pe care îi cunoașteți, vă veți recâștiga încrederea în bărbații de-a lungul timpului.
Învățând să renunțați la trecut, să recunoașteți sentimentele și să aveți o perspectivă pozitivă pentru viitor vă va ajuta să câștigați o încredere reînnoită în bărbați. Nu lăsați un trecut plin de durere, regret și trădare să vă definească viitorul! [Citește: 9 modalități de a renunța la atragerea de relații nesănătoase]
Confruntarea cu trădarea nu este o plimbare în parc, dar urmând acești pași se va asigura că puteți lăsa trecutul în urmă și puteți atrage un om mai bun în viața voastră.
