A avut destule vacanțe de plajă și pauze de oraș? Indiferent dacă sunteți în căutarea unei activități de o zi sau doriți să petreceți săptămâni într-un test serios de fitness, există ceva pentru dvs. în această listă de provocări extreme (și nu atât de extreme).
Cu puțină pregătire - sau, în unele cazuri, niciun fel de instruire - toată lumea va putea să facă față provocărilor începătorilor de pe listă, dar dacă vă place una dintre provocările avansate sau extreme, atunci va fi nevoie de o pregătire serioasă și, în caz de aventuri extreme, probabil o bucată de concediu anual. Indiferent de provocarea pe care o alegeți, cu toate acestea, puteți fi siguri că veți avea o experiență extraordinară și, fără îndoială, veți avea un pic de instalator în același timp.
Începător Provocări în aer liber
1. În sfârșit, aflați cum să navigați
Surfurile ar trebui să fie foarte distractive, dar în realitate veți petrece adesea cea mai mare parte a timpului pe care îl așteptați, lipsesc valuri bune și apoi devine neeremonios aruncate în spălare când ajunge cineva în sfârșit. Surf Snowdonia, noua multi-milion de pound este prima laguna artificiala de navigare interioara din lume, care creeaza in mod constant plimbari perfecte care ruleaza la 150m. Ne-am străduit mereu să ne ridicăm pe o tablă, să nu mai vorbim de sfârșitul valului, dar o reușisem într-o oră aici. Foarte recomandat. surfsnowdonia.co.uk
2. Este dur în pădure
S-ar putea să fie mai familiarizat cu hotelurile decât a renunțat inițial, dar Bear Grylls își mai știe lucrurile în lumea supraviețuirii. Aceste cursuri practice, concepute de omul însuși, variază de la o singură noapte în mediul rural britanic la o școală de masterat de cinci zile din Zimbabwe. Cine știe, în economia post-Brexit ai putea avea motive să-ți folosești abilitățile de sălbăticie. beargryllssurvivalacademy.com
3. Notch Up o cursă de noapte
Rulați peste râuri, prin păduri și peste munți de-a lungul frontierei englezești / scoțiene. Singura ridă în această zi distractivă? Totul se face noaptea. Cursa Rat Mighty Deerstalker începe la ora 17:30, iar cursul de 10-15 km vă va duce mult în noaptea neagră. Totuși, nu toate știrile rele. Există o petrecere atotputernică după petrecere, cu mâncare gratuită, bere gratuită, muzică live și o multime de mulțimi care navighează pe ordinea de zi. ratrace.com/mightydeerstalker
4. Concurează la conflict tribal
Cel mai mare eveniment de fitness de echipă din Europa este un concurs în stil CrossFit, cu o atmosferă extraordinară care se întinde pe parcursul a două zile în septembrie pe coasta Devonului. Campand chiar pe plaja de aur și trezit la sunetele mării, tu și mai mult de o mie de atleți amatori vor petrece două zile de răsturnare a bustenilor, răsturnând anvelopele și lovind trageri împotriva ceasului. tribalclash.com
5. Ajungeți la noi înălțimi în Germania
Cățărări interioare este o modalitate strălucitoare de a se menține în formă, dar nimic nu depășește poziția și o face real. Frankenjura din Bavaria, cu renume mondial, are peste 8.000 de trasee stabilite, inclusiv aproape 300 de grade pentru începători. Există o varietate de lungimi de traseu, deci există ceva pentru toată lumea în acest pământ de pietre de calcar și păduri perfecte. climb-europe.com
6. Du-te Rafting cu apă albă
Nu trebuie să vă îndreptați în jos pentru a vă face să vă treziți pe o barcă gonflabilă - dar râul Tully din Cairns, Australia, este considerat ca fiind cel mai bun loc din lume pentru a da drumul. Acesta cuprinde 44 de pelerine care se strecoară printr-o pădure tropicală a Patrimoniului Mondial, completată cu cascade uriașe și chei dramatic, aproape toate fiind potrivite pentru oameni care nu au mai luat niciodată o paletă înainte. raft.com.au
7. Ia taurul de coarne
În ceea ce privește provocările fizice pentru a bifa lista de găleată manly merge, acest lucru ia unele topping. Școala Rodeo Bull Riding in Houston, Texas, este condusă de unul dintre cei mai buni cowboy rodeo din lume și promite să vă învețe toate aspectele sportului, înainte de a vă lăsa să pierdeți cu adevărat. Nu putem găsi nimic pe site-ul său, care să declare că, cu siguranță, nu vom fi încurcați. Liniștitor … greatamericandays.com
8. Învață să Kitesurf
O servire mare, grasă, nediluată de adrenalină. Puteți învăța să strângeți eoliene pe apă cam oriunde în aceste zile, dar Vietnamul are o coastă uriașă, cu condiții perfect invidioase pentru a stăpâni elementele de bază. Se îndreaptă spre singurul centru afiliat internațional al organizației Kitesurfing din țară, pentru a fi învățat de profesioniști și profesioniști, și apoi să se întoarcă în Regatul Unit și să încerce să găsească ceva mai mare decât Brighton Pier pentru a sari peste. c2skykitecenter.com
9. Rulați releul Ragnar
Rularea este doar o parte din provocarea acestei curse de relansare de 273 km în jurul coastei sudice a Angliei, echipa dvs. de zece, de asemenea, trebuie să lupte împotriva oboselii în timpul perioadei de 24 de ore a evenimentului și să navigheze pe ruta în camioane de sprijin. Fiecare membru al echipei trebuie să abordeze trei picioare ale traseului dintre Maidstone și Brighton, distanța totală cuprinsă între 19 și 35 km, în funcție de setul de picioare pe care aceștia le aleg să le execute. Dacă vrei cu adevărat să faci această provocare, poți aborda Ragnar Relay într-o echipă de doar cinci, dublând distanța pe care trebuie să o acopere fiecare persoană. runragnar.uk
Vezi cele mai bune vacanțe de aventură în Marea BritanieDe ce ar trebui să încercați Fell RunningMark Beaumont merge în jurul lumii în 80 de zile - pe o bicicletă
Avansat provocări în aer liber
10. Ia-l pe Fan Ten
Un adevărat test al minții impozitelor și al materiei, iar această provocare de alpinism vă pune atât corpul cât și creierul sub stres semnificativ.Dacă știți munții voștri, veți fi ghicit deja ce provoacă această provocare. Pentru oricine altcineva, escalada Pen Y Fan de zece ori. În 24 de ore. Vârful Brecon Beacons de 886 de metri este cel mai înalt din sudul Țării Galilor, dar nu este exact K2, deci prima dvs. urcare poate fi foarte bine o briză - dar va deveni mai dificilă. Va trebui să faceți față cu vremea uriașă din Welsh, precum și cu setarea soarelui (dacă există). Acordați o atenție deosebită urmăririi celei mai sigure rute, dar care vă permite să ajungeți la summitul în timp util.10yfan.com
11. Înoțiți un 10K
În Marea Britanie, primul eveniment de apă deschisă, The Dart, este o călătorie incredibilă în estul Dunării de Sud a lui Devon. Efectuați-vă drumul de-a lungul unui râu cu alte 1600 de înotători este o experiență ca nici un alt. Și pentru că nu este o cursă (toată lumea o ia cu viteza proprie), nu trebuie să-ți faci griji pentru a-ți da o lovitură accidentală în față sau pentru a învinge concurenți cu șuruburi. outdoorswimmingsociety.com
12. Du-te Heliskiing sau Heliboarding
Preluarea unui munte cu elicopterul nu este doar o modalitate fantastică de a sări peste cozile de schiuri. Veți fi lăsat în praf pur și neatins înainte de a vă deplasa pe o rută neatinsă de oricine altcineva în acea zi. Nu este vorba doar de bombardiere cu zgomot negru de 80 mph - în Whistler, Canada, în timp ce există călătorii pentru adulți cu adrenalină gnarly, plictisitor de pudră totală. whistlerheliskiing.com
13. Race Coasta Scoției până la coastă
Utilizați picioarele, pedalele și paletele pentru 169 km în timp ce alergați, călăriți și călătoriți pe o altă parte a Scoției, care, cu siguranță, nu este cea mai plată țară din lume. Cursa pornește de la Nairn pe coasta de est și se îndreaptă spre sud-vest până la finalul Fort William, luând-o pe Loch Ness pe drum. Este un eveniment de două zile, deși cei curajoși (și excepțional de bine pregătiți) o pot încerca într-o singură zi. scotlandcoasttocoast.com
14. Evadare de la Alcatraz
În cei 29 de ani de închisoare ca cea mai infamă lume de securitate maximă, nimeni nu a scăpat vreodată în viață de pe țărmurile Alcatrazului. Acum, fiecare iunie, 2000 se vor aduna la San Francisco pentru a încerca 2.000 de cei mai buni triatlatori din lume. Pentru a fi corect, securitatea nu este ceea ce a fost, dar acest triatlon cu un factor de noutate strălucit este încă o afacere extenuantă. Un punct de plecare de 2,4 km prin apele frigidere de la insula Alcatraz până la țărm este urmat de un picior biciclete de 29 km, apoi de 13 km pe traseele accidentate ale zonei de recreere Golden Gate. Amplasat pe faimoasa stradă din San Francisco, nu e de mirare că evenimentul atrage peste 20.000 de spectatori. escapefromalcatraztriathlon.com
15. Ciclul Trei Ascensiuni ale Mont Ventoux
Lance Armstrong a numit Mont Ventoux "cea mai grea ascensiune în Tour de France". Dar turneul o urcă doar o singură dată - adevărata provocare este să circule pe toate traseele montane într-o zi, să ridice un Herculean de 4.443 m de urcare și 68 km. Aveți posibilitatea să vă confruntați cu vânturi de 100 km / h sau mai mult în apropierea summitului. cycling-challenge.com
16. Ice Climb Ben Nevis în timpul iernii
Cel mai înalt vârf din Marea Britanie este o creștere simplă în condiții normale - dar în timpul iernii, acoperită de gheață și zăpadă, este o fiară diferită. Există rute de toate lungimile și dificultățile; asigurați-vă că aveți abilitățile necesare sau că aveți un ghid experimentat. visitfortwilliam.co.uk
17. Ciclul în Anglia
Aproximativ 13.000 de persoane se învârt în fiecare an în coasta spre coasta Angliei - provocarea este să o finalizați într-un weekend. Traseul tradițional începe la Whitehaven, pe coasta de vest, și se termină la Tynemouth, în districtul Lake. Marea majoritate a traseului este drumurile terestre liniștite, trasee de ciclism și trasee de teren, astfel încât să existe o mulțime de posibilități de a pierde. Mergeți spre vest spre est, profită de vânturile predominante, precum și de dealurile scurte și de dealurile lungi. c2c-guide.co.uk
Extreme provocări în aer liber
18. Plimbati Marea Himalaya Trail
Everest Base Camp Trek prea moale pentru tine? Noul Traseu Mare Himalaya este o chestiune mică de 1.700 km și, după cum sugerează și numele, acesta urmărește cea mai înaltă zonă montană din lume. Traseul este o lucrare în plină desfășurare, dar este în cele din urmă planificată să se întindă de la muntele periculos de Nanga Parbat din Pakistan, prin India, Bhutan și Nepal, până la Namche Barwa, în Tibet, cu o durată de 4.500 km. În prezent trece opt din cele 14 vârfuri ale lumii de peste 8.000 m, inclusiv Everest, și merge până la 6.000 m, cu o ascensiune totală de 150.000 m. Vizitează unele dintre cele mai sărace zone din Nepal, unde turismul poate aduce o diferență reală. Aceasta nu este o vacanță de vacanță: plan pentru ceva de genul 150-160 de zile. greathimalayatrail.com
19. Urcați pe Poteca de Sud-Vest
Calea Pennine poate fi mai îndepărtată și mai muddier, dar Calea de Sud-Vest este cel mai lung traseu național din Anglia. Traseul de 1.014 km începe în Minehead, Somerset, și urmează coasta sălbatică din jurul Devon și Cornwall în Dorset, terminând în Poole. Pentru a merge pe jos într-o singură etapă, veți avea nevoie de câteva luni, dar puteți aborda urcările sale dure unul câte unul pentru o plimbare satisfăcătoare. În timp ce vremea de coastă nu zâmbește mereu pe pietoni, peisajul este remarcabil - traseul are secțiuni desemnate Zona de frumusețe naturală remarcabilă, Coasta patrimoniului și Patrimoniul Mondial. southwestcoastpath.com
RECOMANDAT: Vacanta de mers pe jos in Marea Britanie si in strainatate
20. Cursa Ironman 70.3 plătește d'Aix
Ideea unei jumătăți de Ironman este mult mai puțin intimidantă dacă participi într-una undeva strălucitoare și însorită, mai degrabă decât gri și sumbre.Ironman 70.3 Pays d'Aix - o cursă de calificare pentru campionatul mondial Ironman 70.3 - are loc în orașul Aix-en-Provence, care, în afară de promisiunea de soare, are o reputație de mecca pentru cicliștii și triatlatorii francezi. Concurenții înotau 1,9 kilometri, ciclurile de 90 de kilometri și rulau 21 de kilometri, bicicleta făcând cea mai mare provocare și nu doar din cauza distanței. Cursul include faimoasa trecătoare de munte din Provence, în jurul Mont Sainte-Victoire, imortalizată de pictorul Paul Cézanne. Drumul nu este în stare bună și există câteva urcări lungi, torturoase. ironmanpaysdaix.com
21. Rulați Ultra Trail du Mont Blanc
De ce? Este pur și simplu cea mai dificilă cursă de picior în Europa. Traseul de 166 km bate masivul Mont Blanc, cu o înălțime totală de înălțime de 9.500 m. Concurenții trebuie să-și îndeplinească toate cerințele și în timp ce sportivii finali termină în aproximativ 20 de ore, majoritatea alergătorilor au nevoie de 30 până la 45 de ore - dacă termină deloc. Cursele mai scurte și o echipă de 300 km sunt, de asemenea, disponibile. ultratrailmb.com
22. Urcați pe Pinacolul inaccesibil
Există 283 Munros - munți scoțieni mai înalți de 3.000 de metri (914.4 m) - și Sgurr Dearg pe insula Skye este de departe cel mai greu de urcat. Asta pentru că în timp ce ceilalți Munros sunt vârfuri de trekking, Sgurr Dearg (986m) - cunoscut sub numele de Pinacolul inaccesibil - necesită abilități de coardă, alpinism și o mulțime de curaj. Ascensiunea obișnuită este de-a lungul unei creșteri lungi, care implică o urcare verticală de 50 m, inclusiv două trepte de 30 m înălțate. visitscotland.com
23. Rulați un maraton și o jumătate
Rularea unui maraton este impresionantă - dar nu la fel de impresionantă ca și un maraton și jumătate, nu-i așa? ULTRArace.Peaks este o adăugare convingătoare la calendarul ultra-curse pe un curs de 64 km prin Derbyshire's robust Peak District. Există nouă curbe de înclinare și o mulțime de secțiuni de coborâre rapidă în mijlocul peisajului său glorios, plus experiența unică de a conduce 350 de metri într-un tunel. ultrarace.co.uk
24. Du-te pe Calea Pennine
Aceasta este traseul clasic pe distanțe lungi din Marea Britanie. Înregistrările pentru stompul de 431 km de-a lungul coloanei vertebrale a Angliei sunt două zile maniacale, 17 ore și 20 de minute, deși majoritatea muritorilor vor dura 16-19 zile. Traseul duce de la Edale, în districtul de vârf dur, prin Yorkshire Dales, de-a lungul zidului lui Hadrian, până la gigantul Cheviots și granița scoțiană. Deși este notoriu pentru vremea proastă și turbulențele periculoase, Calea are cea mai sălbatică și cea mai bună cursă montană din Anglia. Era prea greu pentru arhitecatorul Alfred Wainwright: "Nu vei veni peste mine de-a lungul Calei Pennine", a spus el. nationaltrail.co.uk
25. Urca pe Matterhorn
Puțini vârfuri europene sunt mai infamați decât Matterhorn, muntele care se află între Italia și Elveția și se ridică la 4,478 m cu patru fețe abrupte. Acesta a fost ultimul mare vârf alpin care a urcat, urcarea marcând sfârșitul epocii de aur al alpinismului. Este, de asemenea, una dintre cele mai periculoase vârfuri din Alpi: între 1865 și 1995 au murit 500 de alpiniști. Veți avea nevoie de experiență și / sau de un ghid informativ pentru al urca. Ziua summit-ului în sine este lungă, cu până la 4.500 m de zgomot dificil, și necesită angajare și concentrare timp de opt ore plus. mountaintracks.co.uk
26. De la Devizes la Londra
Devizes Westminster International Canoe Marathon, cea mai lungă cursă de canoe non-stop din lume, se întinde pe o distanță de 200 km de la Wiltshire somnoros până la Thames până la Westminster și necesită aproximativ 30 de ore de muncă grea. Formarea este esențială pentru a finaliza rasa: "mulți oameni" se potrivesc "s-au prezentat pentru a participa", spun organizatorii, "dar majoritatea se prăbușesc și se dezlănțuie în câteva ore." Vărsarea prin noapte, lupta împotriva epuizării și a oboselii mintale un test real de fitness și caracter și finisarea în mai puțin de 24 de ore este considerat un moment bun. Se spune că intensitatea instruirii necesare este cea mai apropiată de instruirea olimpică. dwrace.org.uk
27. Plimbați Grande Randonnée 20
Există o rețea de peste 100 de poteci Grande Randonnée din toată Europa de Vest - iar GR 20 din Corsica are reputația că este cea mai dificilă. Traseul de 180 de kilometri include unele zgomote, vânturi puternice și ocazional zăpadă, dar salariul este spectaculos. Este nevoie de cei mai mulți oameni în jur de 15 zile. le-gr20.com
28. Rulați 6633 Ultra
Organizatorii sustin ca cursa Canadei 6633 Ultra, care intra in Cercul Arctic, este "ultramaratonul extrem de dur, cel mai rece si mai rau de pe planeta". Este greu să nu fiți de acord - este o cursă picior non-stop, auto-suficientă pe o distanță de 563 km. Concurenții poartă proviziile sau le trag pe sanie, inclusiv mâncare, obiecte de gătit, îmbrăcăminte, set de dormit și unelte de siguranță. Cursa pornește de la Eagle Plain, un hotel solitar și oprire de combustibil în nordul Yukon (adică în mijlocul efingului nicăieri) și se termină la Oceanul Arctic de la Tuktoyaktuk. Jucătorilor de curse li s-au permis două pungi, iar punctele de control sunt distanțate între 42 și 113 km distanță. 6633ultra.com
