Dacă te întrebi singur, de ce mă simt atât de singur, atunci singurul care o poate schimba ești tu. Aflați ce conduce, astfel încât să vă simțiți împlinită.
Realitatea tristă este că lăsăm această lume în același mod în care o introducem, singură. Între intrare și plecare, suntem cu toții legați să creăm conexiuni, să ne ajutăm unul pe altul să trecem prin această călătorie și să oferim un sprijin unul altuia. Este ușor de conceput, dar nu este simplu pentru fiecare tip de personalitate.
Pentru unii dintre noi, senzația de siguranță, siguranță și includere nu vine ușor. Sentimentul în sine nu este un sentiment neobișnuit uneori, mai ales atunci când există o pierdere a vieții. Dacă, totuși, întrebiți în mod constant întrebarea - de ce mă simt atât de singură - poate fi ceva mai mult în interiorul conducerii sentimentelor de singurătate.
8 lucruri care te fac să întrebi, de ce mă simt atât de singur
În mod obișnuit, atunci când oamenii se simt mereu singuri, chiar și atunci când au oameni în viața lor, există o forță interioară în spatele sentimentelor lor. Indiferent dacă vă simțiți singuri după o destrămare mare sau fără niciun motiv, singurul care vă poate schimba sentimentele de singurătate este dumneavoastră.
Învățând să fii bine în a fi singur este cheia pentru a nu fi singură. Realitatea este că numai un sentiment rar provine din faptul că nu ai pe nimeni în viața ta, ci o altă forță motrice. Iată câteva motive pentru care continuă să întrebi … de ce mă simt atât de singur? [Citește: Singuratatea în relații - 4 motive și 7 modalități de a le repara]
# 1 Aveți o tulburare de starea de spirit subiacentă. Există momente când oamenii au o tulburare de starea de spirit care le predispune să se simtă anxioși și deprimați. Când sunteți deprimat, este greu să simțiți altceva decât pierdut și singur. Sentimentul de speranță este una dintre cele mai mari forțe motrice din spatele sentimentelor de singurătate.
De aceea, oamenii care au depresie pot fi înconjurați de sute de oameni în viața lor și încă se simt singuri. Dacă întrebi întotdeauna întrebarea - de ce mă simt atât de singură - poate că merită să vorbim cu un consilier pentru a vedea dacă o tulburare de dispoziție este în inima sentimentelor tale.
# 2 Nu poți renunța la trecut. Dacă ați avut o pierdere în trecut că nu puteți par să treceți, atunci vă poate împiedica să vă simțiți singuri. Fie că este vorba de o despărțire sau de moartea cuiva important în viața ta, dacă păstrezi acel loc plin de amintiri, atunci te oprește să-l umple cu iubire și cu alte persoane. [Citește: Mă simt singură - 30 de modalități de a depăși sentimentul de singurătate]
Ținând seama de relațiile vechi, cu siguranță vă va face să simțiți că ceva lipsește și veți simți singur, indiferent cine aveți în viața voastră. Trebuie să vă întristați, să raționalizați și să încercați să vă deplasați înainte pentru a putea umple spațiul gol și singur cu dragoste și plinătate.
# 3 Nu știi cine ești. Există momente în viață când ne trezim ca un fals. Dacă ați lăsat pe alți oameni să vă spună cine și ce sunteți, atunci nu sunteți siguri niciodată ce este real și ce este creat în mintea voastră.
Uneori, fără a ști ce vrei să fii sau cine chiar ești, poate duce la sentimente de singurătate. Dacă nici măcar nu vă cunoașteți, atunci cum vă puteți simți vreodată sigur și sigur în orice relație? Dacă vă simțiți singuri, poate că este timpul să faceți o inventariere și să evaluați cine sunteți și cine vreți să fiți. [Citește: Cele 3 etape pentru îmbrățișarea și depășirea singurătății]
# 4 Niciodata nu faci ceea ce vrei. Uneori, simțind singur este într-adevăr simțit neimplinit. Dacă sunteți un visător care se simte blocat și că nu vă deplasați niciodată înainte, se poate simți izolat. Senzația de blocare poate duce la lipsa de speranță și la un sentiment de a fi singur și singur.
Dacă doriți să întrerupeți întrebarea - de ce mă simt atât de singură - vă poate implica să urmați cu visele dvs. și să nu mai fiți blocați de propriile dvs. limitări ale minții. Persoanele care se deplasează înainte nu au timp să se simtă singuri; ei se perfecționează și lucrează spre a fi persoana fericită pe care vor să o facă.
# 5 Îți pare rău pentru tine. Există momente când ne putem lăsa să ne simțim rău pentru noi înșine, ca lumea ne-a greșit. Când vă simțiți negativ în legătură cu viața voastră și vă însuțiți în propria voastră mila, este dificil să vă simțiți iubiți și împliniți.
De asemenea, poate duce la auto-sabotare și împingerea oamenilor, chiar și atunci când sunt dispuși să fie acolo pentru dvs. Dacă căutați mereu partea întunecată și spuneți "Vai de mine", ați putea fi lipsiți de oameni care încearcă să fie cei mai grei de iubit și să fie cu voi. [Citește: Cum să fii fericit singur - relațiile cu 20 de căi sunt supraestimate]
# 6 Ești prea păzit. Dacă ați fost rănită în trecut, ați putea crea o profeție de auto-împlinire a faptului că sunteți singuri. Nu vreau să fiu rănit într-o altă relație, este posibil să împingi alte persoane în mod inconștient și apoi să-ți spui: "Vezi, nimănui nu-mi pasă de mine".
Uneori putem fi propriul nostru dușman. Dacă vă simțiți singuri, este posibil să creați singur singurătatea prin faptul că nu lăsați pe oameni să le împingeți, sau să creați drame pentru a distruge relațiile apropiate care încearcă să vă protejeze.
Realitatea este că nu vă protejați decât de fericire. Trebuie să fiți vulnerabili pentru a obține o apropiere, iar dacă nu sunteți dispuși să rămâneți blocați, simțiți singuri pentru totdeauna.[Citește: Cum să întâlnești oameni noi - 16 căi interesante de a găsi o mulțime nouă]
# 7 Voi folosiți vicii pentru a umple singurătatea, dar ele nu funcționează. Oamenii care se simt singuri, de obicei, folosesc vicii pentru a se simți mai puțin singuri. Lucruri precum munca compulsiva, drogurile si alcoolul sunt toate modalitati prin care oamenii opresc sentimentele de singuratate fara sa simta nimic.
Problema este că viciile vă mențin numai în continuare în sentimentele voastre singuratice. Dând afară, te trezești senzație de puțin mai puțin umană, petrecută și goală. Dacă vrei să nu te mai simți singur, puneți vicii departe și încercați să trăiți în întregime în lume fără cârje.
Poate fi mai dificil, dar veți afla în curând că nu puteți ascunde sentimentele de singurătate făcându-vă gol. [Citește: vibrații pozitive - 17 moduri de a primi energia pozitivă în viața ta]
# 8 Ești dependent de mediile sociale. Social media este un instrument excelent pentru a ajuta oamenii să se conecteze … sau este? Există câteva personalități care pur și simplu nu sunt făcute pentru site-uri de social media cum ar fi Facebook. Fiind dependenți de viața cibernetică vă poate lua de la cel real.
Dacă îți comparăm întotdeauna viața cu altcineva datorită imaginilor de petrecere și de fericire, ceea ce nu realizezi este că nimeni nu postează poze cu ei înșiși când se simt singuri și trist. [Citește: 11 lucruri despre a fi singuri pe care oamenii se tem de cele mai multe]
Toți simțim în felul acesta uneori. De asemenea, dacă creați o fațadă a fericirii în lumea exterioară, atunci nu sunteți sinele vostru autentic și poate fi comparat cu persoana imaginară pe care ați creat-o online și vă simțiți rău că nu sunteți chiar ei.
Răspunsul? Ieșiți pe Facebook și faceți niște "prieteni adevărați". Nu mai fiți spectatori și nu participați la viață. [Citește: Cum să faci prieteni noi și adevărați în afara rețelelor tale sociale]
Sentimentele de singurătate nu înseamnă că nu ai nimeni în viața ta. Sentimentul singur vine din interior. Puteți fi literalmente înconjurat de iubire și de sute de oameni din viața voastră și încă vă simțiți singuri dacă vă păstrați mental acolo.
[Citește: Cum să trăiești în acest moment - 20 de moduri pozitive de a trăi în prezent]
Cheia este să dai seama ce conduce sentimentele tale și să le depășești fără vicii. Numai tu te poți împlini, și atunci nu vei mai pune întrebarea - de ce mă simt atât de singur.
