Antrenor este prea conștient de paradoxul de a urmări sportul profesionist - bucurați-vă de performanța de elită poate fi adesea opusul beneficiului, coincid cu consumul de gustări sărate și de băuturi dulci. Unele dintre impactul "dieta" spectatorului poate fi atenuată prin participarea la eveniment, prin ieșirea în aer liber și prin mișcare, aproape ca exercițiile fizice.
Cele mai sănătoase spectacole sportive
- Cursa de cai. Un recrutator recent la Cheltenham a înregistrat un șir de 1300 de pași într-o întâlnire.
- Golf. Urmând un grup în jur, vă veți conecta la 3-4 mile, însă într-un ritm de aproximativ 1 km / h. Adăugați unele salturi de stele.
- F1. Presupunând că te duci la calificare și să fii la pământ, există un pic de alergare de la stâlp la post.
- Maratonul. Dar numai dacă oferiți sprijin loial și vă deplasați la diferite puncte de interes pe rută.
- Tenis. Numai mușchii gâtului au multă muncă.
- Fotbal. Adrenalina și statornicia viguroasă ocazională sunt atenuate de către toți lectorii și Kit Kats.
- Sport american. Urmărind sportul în SUA este o scuză subțire pentru o masivă orgie de grăsime, sare și zahăr.
- Cricket. O întreagă zi de mâncare și băutură, întreruptă de amânarea ocazională.
De departe cel mai viguros eveniment, în conformitate cu Antrenor(sondaj neoficial), este curse de cai, în care decalajul dintre curse (30 de minute) oferă doar suficient timp pentru a înființa o tabără de bază cu chums-ul dvs. de cursă, scoateți-vă la bar, înapoi la tabăra de bază, inelul de paradă, bilete de pariuri, cât mai aproape de poarta finală posibil, înapoi la pariurile pentru a colecta câștigurile (opțional) și întoarcerea la tabăra de bază la timp pentru a începe din nou. Repetați de șapte ori. Chiar și într-un curs destul de compact, cum ar fi Newbury, scena din această sâmbătă a lui Hennessy Gold Cup, nu mai avem timp să ne odihnim. La unii dintre monștrii, cum ar fi Cheltenham sau Aintree, vă confruntați cu o alegere între o săritură pe scenă sau o pauză.
Faceți ceva: vizitați Cupa de aur Hennessy
O întâlnire superbă care combină multe dintre cele mai bune vedete din Marea Britanie și Irlanda, cu o zi desăvârșită de înghețată de iarnă englezească și o senzație de pre-Crăciun, și la doar o oră de la Londra - ce nu-i place? Cupa de Aur, câștigată în ultimii ani de nume atât de duri și populare ca Denman și Bobs Worth și acum doi ani de către Mulți nori, care au câștigat National, necesită inima unui leu și rezistența unui vaporizator. Întâlnirea a fost condensată la două zile, de la trei, pentru a rigidiza amestecul și mai mult, suficient pentru a atrage cei mai buni 20.000 de fani ai cursei la Berkshire pentru programul de sâmbătă de căutări de noroc și distracție în aer liber.
RECOMANDAT: Sunteti la fel de bine ca un jockey?
Fancy A Flutter pe Hennessy?
Alegerea câștigătorului oricărei curse de cai este ca și cum ai încerca să ghici cine va părăsi ultima oară fără să fie sigur că cine va veni, dar Hennessy Gold Cup este de trei mile plus, cu 21 de salturi și un câmp de calitate. încărcări de clasă și rezistență. Antrenorbărbații cu binoclul recomandă căutarea unui chaser de doi ani (adică un cal care a reușit să debuteze cu succes în anul trecut), dar care nu a fost atât de reușit încât să atragă prea mult o lovitură penală din partea handicapperului astfel încât să evitați greutățile foarte superioare). Câștigătorii anteriori repetă rareori - sa întâmplat de trei ori în 60 de ani.
Cupa de aur Hennessy este live pe canalul 4 sâmbătă la ora 15:00. Pentru bilete, newburyracecourse.co.uk
