Bobby Strom este un antrenor personal care a lucrat cu o serie de celebrități, printre care Britney Spears, Ryan Reynolds și Scarlett Johansson. Aici vorbește cu MF despre pregătirea actorului Joel Kinnaman pentru rolul său principal în remake-ul Robocop de anul trecut.
Ce formă avea Joel când l-ai întâlnit?
Era slab și se potrivea pentru că făcea deja puțină antrenament. Tocmai l-am făcut să fie mai subțire, mai mare, mai puternică și în stare superioară.
Când ai început să lucrezi cu el?
Am lucrat cu el din ianuarie 2013, când a trebuit să ajungă în formă pentru filmare, dar am continuat până în prezent.
Din ce constau sesiunile de antrenament?
Costumul Robocop pe care a trebuit să îl poarte era greu, așa că am făcut o mulțime de miez și stabilitate pentru a ne proteja spatele, folosind un TRX, o minge Bosu, plăci de stabilitate și benzi de rezistență. Am făcut, de asemenea, o mulțime de antrenamente de intensitate mare pe care le numesc "mash-ups". Scopul este să vă mișcați din greu și rapid prin întregul antrenament și niciodată să faceți același antrenament de două ori.
Sa bucurat de antrenament?
El chiar a făcut și încă mai face - ne antrenam împreună șase zile pe săptămână în acest moment.
Cum rămâne cu nutriția lui?
Toate mesele sale au fost calculate la cantitatea exactă de proteine, carbohidrați complexi, grăsimi esențiale și calorii timp de șase zile pe săptămână. Asta la lăsat o zi pe săptămână să-și facă propriul lucru, dar asta însemna încă să mănânci sănătoasă. Pe masura ce am intrat mai adanc in training am crescut proteinele si caloriile.
A fost greu să se încadreze în sesiunile de antrenament în jurul programului său de fotografiere?
Zilele de filmare erau lungi, deci era greu să găsești timp pentru a te antrena. A însemnat că trebuia să fie pregătit înainte de timp. Dar el a reușit - este un tip deștept.
Robocop este disponibil pe platformele digitale începând cu data de 2 iunie 2014 și pe DVD și Blu-ray, începând cu data de 9 iunie 2014, prin amabilitatea Studio Canal.
Pentru mai multe de la Bobby Strom, faceți clic aici
