Când este momentul potrivit pentru a rămâne însărcinată? Când încercați să vă concepeți, lăsând totul la întâmplare poate fi distractiv, dar dacă sunteți determinat să faceți acest lucru - și repede - să vă ocupați de cum și când apare ovulația ar putea să vă îmbunătățească dramatic șansele.
Ce este ovulația?
Știați că o femeie se naște cu toate ouăle (foliculii) pe care le va produce vreodată pe parcursul vieții? Ovulația este atunci când hormonii declanșează un ovar pentru a elibera una sau mai multe dintre acele ouă, care apoi călătorește în jos printr-un tub uterin spre uter (uter). Aceasta este o parte a ciclului menstrual și pentru majoritatea femeilor se întâmplă o dată pe lună.
De ce ovulația este importantă pentru concepție
Pentru ca o sarcină să apară, un ou trebuie fertilizat și apoi implantat cu succes în peretele uterului, care a fost îngroșat în pregătire. Nu poate fi fertilizat în ovar, deci ovulația trebuie să se întâmple înainte ca fertilizarea naturală să fie posibilă. Dacă oul nu este fertilizat, corpul aruncă mucoasa uterului, împreună cu oul nefertilizat și începe o perioadă, împreună cu un nou ciclu.
Când sunteți cel mai fertil?
Oul poate supraviețui doar 24 de ore după eliberare, dar sperma mai rezistentă poate supraviețui în corpul unei femei timp de cinci zile. Adunate, acest lucru duce la o "fereastră fertilă" de șase zile în fiecare ciclu când este posibil să rămâneți însărcinată. Această "fereastră" variază de la femeie la femeie, în funcție de durata ciclului menstrual, dar cu două până la trei zile înainte și ziua ovulației reale este perioada cea mai fertilă. Deci, fereastra dvs. fertilă este cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată.
Semne de ovulație
Unele femei pot observa semne fizice de ovulație care apar. Una este o schimbare a mucusului eliberat din corpul vostru. Este cel mai bine descris ca fiind similar cu albușul de ou - alunecos și clar. Un alt semn este ca temperatura corpului bazal (BBT) se ridica la jumatate de grad dupa ce ovulatia a avut loc. Puteți cumpăra un termometru special bazal pentru a vă ajuta să înțelegeți când se produce ovulația, astfel încât să puteți prezice fereastra fertilă în următoarele luni. Va trebui să citiți lectura înainte de a vă scoate din pat în fiecare zi pentru a vă asigura că este cât mai exact posibil.
Ce este un calculator pentru ovulație și cum poate ajuta?
Pe măsură ce ciclurile menstruale variază de la femeie la femeie, datele ovulației trebuie estimate pe baza unor date individuale. Introducând datele primei și ultimei perioade și lungimea medie a ciclului într-un calculator pentru ovulație, va crea o estimare personalizată a datei în care veți ovula și zilele cele mai fertile. Atunci puteți să vă asigurați că faceți sex în timpul ferestrei dvs. fertile.
Ce este un kit de predicție pentru ovulație și cum poate ajuta?
Unu până la două zile înainte de apariția ovulației, organismul produce o creștere a hormonului luteinizant (LH) care poate fi detectat în urină. Seturile de predicție pentru ovulație (OPK) caută această creștere și vă avertizează asupra prezenței sale - OPK-urile digitale vor afișa un simbol, cum ar fi o față zâmbitoare. Aceasta înseamnă că este probabil să fiți ovulați, așa că este recomandat să faceți sex în ziua de urgență, precum și în cele două zile după. Redați-l în siguranță adăugând încă o zi în acest caz, doar dacă ați ovulat o zi mai târziu decât v-ați așteptat.
