Întorcându-te într-o plictiseală preggo? Moașa ta nu va deranja. De fapt, ea e cel mai bun prieten pe care îl ai. Așa că profitați de ea acum
OK, așa că te face să te pipi într-o oală de fiecare dată când o vezi, dar moașa ta poate fi al tău cel mai mare aliat când ești însărcinată. Ea sa antrenat din greu pentru a ajunge la pozitia ei de jucator principal in reteaua dvs. de sprijin pentru sarcina, dupa ce a absolvit aproximativ trei ani de studiu cu norma intreaga. Nu numai că este special pregătită să aibă grijă de femeile însărcinate și de bebelușii mici, dar va avea actualizări periodice pe tot parcursul carierei. Și dacă te lupți cu corpul tău în schimbare, dacă ai relații sau te simți hormonală, ea va fi la îndemână pentru a-ți asculta grijile, pentru a-ți calma temerile și pentru a-ți da niște sfaturi practice. Așa că profitați de ea.
Aveți încredere în HER
Deoarece majoritatea copiilor sunt născuți în spital, este ușor să presupunem că, atunci când sunteți însărcinată, veți vedea un medic. Dar, odată ce ați făcut testul la domiciliu și v-ați chemat la cabinetul medical, este posibil să nu vă ceară să intrați. Dacă nu aveți afecțiuni medicale existente, puteți fi contactat direct cu unitatea locală de moașă. Și, spre deosebire de SUA, unde 92% dintre copii sunt eliberați de un obstetrician, atâta timp cât aveți o sarcină directă, nu aveți niciun motiv să vedeți vreun medic. De la prima dvs. verificare, pe tot parcursul travaliului și la naștere și până când copilul are vârsta de 10 zile, un grup de moașe de la echipa locală va fi principalul dvs. îngrijitor.
"Sunt într-adevăr principala sursă de sprijin și de cunoaștere", spune dr. Anne Deans, autorul Bibliei Noii Sarcini (24,99 £, Carroll & Brown). "Ei sunt cei care te pot duce prin greutatile dificile de a deveni o mama - si te pot ajuta sa te bucuri de toti cei mai buni biți".
Overshare. Da într-adevăr
Să facem un lucru drept - când vine vorba de moașe, nu există așa ceva ca TMI. "La prima ta întâlnire prenatală, ea îți va cere întreaga istorie medicală", spune moașa Denise Tiran. "Acesta este totul, de la înălțimea și greutatea dumneavoastră până la detalii despre condițiile medicale sau operațiile anterioare. Cu cât știe mai mult, cu atât mai bine îi poate îngriji pe tine și pe copilul tău. "Și așa e timpul în timpul tău cu ea. "Dacă știm ce intenționăm, suntem capabili să oferim sfaturi potrivite dacă este potrivit pentru dumneavoastră", spune Denise. "Spuneți-vă moașelor (sau moașelor - puteți avea mai multe persoane pe parcursul sarcinii) despre orice grijă sau stres pe care le aveți.
"Dacă banii sunt o problemă, vă putem oferi informații despre ajutorul financiar. Dacă sunteți îngrijorat de relația dvs. sau de o problemă la locul de muncă, vă putem ajuta să găsiți asistență sau consiliere. "Dacă aveți îndoieli, lăsați-o afară.
Să facem un lucru drept - când vine vorba de moașe, nu există așa ceva ca TMI.
Întreabă întrebări
Moașa ta se va aștepta să ai multe întrebări, așa că nu te simți jenat să-i spui. Nu vei fi prima femeie gravidă care se va întoarce cu un notepad și (da, ușor TOC) a numerotat puncte pentru a discuta. "Am luat o lista de intrebari de-a lungul oricarei mele intalniri prenatale", spune Sara Churcher, care este mama lui Nell, de 18 luni. "Aceasta a constat din tot ce se va întâmpla de la" Ce vor căuta la prima mea scanare? "La" Unde este cel mai bun loc pentru a parca la spital? "A fost liniștitor și mi-a ajutat să mă simt sub controlul sarcinii mele. Dacă moașa dvs. nu poate răspunde la toate în timpul unei întâlniri de rutină - fie pentru că are nevoie de informații suplimentare, fie pentru că are un program strict - rezervați o întâlnire suplimentară pentru a rula întrebările.
Și nu uitați să cereți ajutor după nașterea bebelușului. Va fi fericită să vă învețe cum să vă îmbăiați bebelușul, să vă schimbați un scutec și să-l țineți pe nou-născut când alăptați. De asemenea, va avea sfaturi despre cum să aibă grijă de tine și despre ce se va întâmpla cu corpul tău odată ce copilul va ieși, de asemenea.
Cercetați-vă
O slujbă de moașă este să vă dau cele mai bune sfaturi posibile, dar ea nu vă va spune ce să faceți. Tu esti cel care va alege lucruri cum ar fi daca sa aiba sau nu teste pentru sindromul Down sau ce metoda preferata de ameliorare a durerii ar putea fi. Ea vă oferă pur și simplu fundalul de care aveți nevoie pentru a face aceste alegeri.
"Vă ajută să faceți timp să citiți lucruri precum teste de screening și opțiuni de intervenție în timpul travaliului", spune moașul independent Joy Horner. "Acest lucru va completa sfatul medicului de moașă și vă va ajuta să beneficiați în întregime de numirile dvs., pentru că veți ști mai multe despre ce să întrebați." Nu uitați, unele dintre aceste alegeri vin mai devreme în timpul sarcinii. De exemplu, o moașă vă va vorbi despre testele de screening în timpul primei întâlniri prenatale. Dar nimic nu trebuie pus în piatră. "Dacă vă schimbați opinia despre ceva, este bine. Doar spuneți-ne, așa că suntem la curent ", spune Leison senior la moașă Alison Edwards.
verificați pentru extra
Interesat de terapii alternative? De îndată ce spuneți medicului dumneavoastră că sunteți însărcinată, întrebați dacă încrederea dvs. locală NHS are "moașe cu beneficii". Pe lângă toate cunoștințele normale privind maternitatea, un număr din ce în ce mai mare este acum instruit în terapii alternative, cum ar fi homeopatia sau hipnobiatul, pe care le pot folosi pentru a vă ajuta în timp ce sunteți însărcinată sau în timpul travaliului.
Unele moase folosesc aromoterapia sau moxibusiunea și, dacă ești norocos, serviciul va fi înființat în cadrul trustului NHS local, așa că știi că moașele sunt bine instruite. "Dacă încrederea dvs. locală nu are această facilitate, moașa dvs. ar putea fi în continuare în măsură să vă facă referire", spune Denise. "Ceea ce este important este că terapeutul dvs. nu este doar instruit, ci și asigurat, să se ocupe de femeile însărcinate".
Care a fost cel mai bun lucru pe care la făcut moașa ta să te sprijine? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos.
