Este foarte bine să faci un angajament de a te îmbogăți, dar, uneori, ai nevoie de ceva altceva pentru a te impulsiona. Dacă acest lucru generează bani pentru o cauză bună în timp ce vă mutați mușchii prin alergarea pe scări, luând box sau instruind peste noapte cu comando în sălbăticia britanică, atunci aceste evenimente caritabile vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.
Rulați niște scări
Treptele de trepte au proprii campioni și grupuri de antrenament, dar mai important este și un antrenament plin de plămâni, care se termină în câteva minute. În Marea Britanie au avut loc 14 evenimente în 2015 și se așteaptă mai mult anul viitor. Turnul Spinnaker din Portsmouth, cu 507 de pași relativ ușor de manevrat, este un favorit la nivel de intrare, dar bijuteria din coroană este London 3 Peaks, unde veți alerga pe scările Gherkin, Salesforce Tower și 200 Aldersgate înainte de a vă abate clădirea Aldersgate. Evenimentul este organizat de Stand Up To Cancer, o caritate care ridică bani pentru cercetarea cancerului. Dacă provocarea cu 3 vârfuri sună puțin mai mult, puteți intra ca o echipă de relee de trei și să luați câte un turn.
Înscrieți-vă la standuptocancer.org.uk/london3peaks
Înscrieți-vă pentru o luptă
Image
Când vă pregătiți pentru un maraton de 10K sau chiar un maraton, o sesiune de antrenament ratată sau o noapte în pub nu este sfârșitul lumii. Sunt de acord să lupți cu un alt bărbat, iar diferența este strictă: de fiecare dată când ești tentat să ai o noapte cu Netflix sau să deschizi recipientul pentru biscuiți, te vei întreba dacă neamul tău nevăzut face același lucru - sau dacă e într-o sală de sport întunecată undeva, lovind o pungă cum ar fi Rocky IIIE Clubber Lang. Pentru al pune într-un alt mod, înscrieți-vă pentru o luptă și nu veți avea niciodată o problemă cu motivația. Spuneți-i oamenilor că vă antrenați pentru o luptă și că donați banii de la vânzarea de bilete la caritate, iar capetele se vor întoarce. Bonus: oamenii care nu vă plac pot fi convinși să plătească în speranța că vă vor pierde. Dacă nu ați trecut niciodată într-un inel sau într-o cușcă, Combaterea pentru caritate oferă evenimente și evenimente de intrare la nivel de guler alb și veniturile sunt donate pentru caritate.
Înscrieți-vă la fightingforcharity.com
Cursa de la Londra la Brighton
Ai trei opțiuni aici. Versiunea rutieră binecunoscută este cea mai ușoară, dar există și ediția off-road de 119 km, condusă de British Heart Foundation, care este cu 50% mai lungă și cel mai mare eveniment off-road din Europa. Având în vedere terenul variat, este un test mult mai interesant și mai provocator pentru fitness-ul dvs., cu vederi uimitoare ale South Downs aruncate în bună măsură. Dacă nu vă place să faceți pe roți, puteți rula sau chiar puteți merge pe traseu.
Înscrieți-vă la bhf.org.uk/get-involved/events/bike-rides/london-to-brighton-off-road-bike-ride
Deveniți un supraviețuitor
Evenimentul cu obstacole din seria Commando - creat pentru a strânge bani pentru Fondul fiduciar de caritate Royal Marines - este un eveniment nou care are loc pe un traseu de 6km construit în scopuri de la Castelul Hever din Kent. În cazul în care diferă de alte evenimente, este necesar ca înainte de a aborda obstacolele să beneficiați de posibilitatea de a călări peste noapte și de a lua un curs de pregătire pentru supraviețuire, învățând totul, de la vânătoare și construirea de adăposturi până la focuri de artificii și navigație.
Înscrieți-vă la commandoseries.co.uk
Trenul singur
Dacă nu participați la grup, nu vă faceți griji: tehnologia a eliminat necesitatea de a intra într-o cursă pentru a face bine. Noua aplicație Miles de caritate vă permite să transformați punctele cibernetice câștigate în valută, pe care apoi le puteți dona nouă organizații caritabile, inclusiv Autism Speaks, Stand Up to Cancer și Habitat for Humanity. Plimbarea și alergatul câștigă 25 de cenți (aproximativ 16p) pe mile, ciclismul câștigă 10 cenți pe mile, iar sponsorii corporativi vor dona ceea ce ai câștigat.
Înscrieți-vă la charitymiles.org
Mergeți cu bicicleta în Franța
Londra spre Paris este o opțiune, dar există mai multe alternative pitorești și mai grele pentru cei care au nevoie de un test mai rigid. Roubaix Challenge, de exemplu, este o plimbare cu bicicleta de 250 km, care durează două zile pentru a circula de la Londra la frumosul oraș Lille din nordul Franței. Aproape de destinația dvs. se află orașul Roubaix (renumit pentru cursa epică Paris-Roubaix pro) și după două zile de alergare la Lille, aveți posibilitatea de a participa la o provocare Paris-Roubaix în a treia zi. Cicliștii amatori se pot înscrie la plimbare pe traseul pe care elita cicliștii Paris-Roubaix îl va aborda o zi mai târziu în cursa profesionistă, luând unele secțiuni pietruite clasice pentru a vă face să vă simțiți ca un profesionist. Alegeți una dintre cele trei distanțe, în funcție de modul în care sunteți înclinat.
Începătorii se înscriu la londonparisbikeride.co.uk. Cicliști avansați se înscriu la globaladventurechallenges.com/uk/the-roubaix-challenge/#open
One-up un clasic
Dacă conduceți o distanță cunoscută ca un maraton pentru caritate, oamenii s-ar putea aștepta să o faceți într-un timp decent pentru banii lor. Etapa-pasul problema în întregime de a conduce o rasă diferită. Royal Parks 50km sună ca o distanță dramatică pentru a acoperi, dar la doar 8 km mai departe decât un maraton, nu este mult mai greu (și probabil că nu vă veți confrunta cu aspect strălucit dacă luați șase ore până la sfârșit).
Pierderea unui prieten nu este niciodată ușoară, pierderea unui prieten mai bun este și mai dificilă. Dar aceste citate cele mai bune prietene vă vor face să vă simțiți mai bine să le lăsați.
Există o mare varietate de playpen-uri din lemn, plastic, elegant și portabil pe piață, care se potrivesc cu o varietate de bugete. Iată cum puteți alege cea mai bună pentru dvs.
Placile Buggy sunt o mare inventie pentru oricine cu mai mult de un copil! Check out unele dintre cele mai bune și mai inovatoare panouri buggy de pe piață chiar acum
