Buget
Ce este? Tipul de loc în care le împachetează și îl păstrează ieftin. Nu vă așteptați la saune, la piscine, la prosoape pufoase sau (dacă vă înscrieți la intrarea în cartea de vizită, de 24 de ore), multe persoane - dar opțiunile mai cunoscute oferă o gamă largă de gantere și mașini, chiar încep să conducă cursuri.
Sala de gimnastică tipică? Obțineți-le-a făcut tipuri care poartă căști, fac contact zero ochi și să păstreze fântâni de apă pauze la un nivel minim - alături de o mulțime de oameni pentru care sala de sport nu este o parte imensă a vieții.
Du-te dacă … Ești suficient de motivat să nu-ți pese de împrejurimile tale - sau îți dai cea mai mare parte a instruirii de la alergare, ciclism sau training în altă parte și ai nevoie de o opțiune rentabilă lângă birou / casă pentru confort.
Nu merge dacă … Preferați călătoriile dvs. de gimnastică să fie o experiență spa-break - sau nu vă veți aminti niciodată de un prosop.
Mid-piață
Ce este? Fitness Firsts și Virgin Actives - pricy, dar frumos, cu accent pe personalul inteligent, clase inventive și kit nou. Dacă nu doriți hidratant Fortnum & Mason în sălile de schimb, acest lucru este la fel de mult ca și cum trebuie să mergeți.
Sala de gimnastică tipică? Este o combinatie imensa de muncitori de birou obsedati de presa de birou si de lifterari serioasa in topuri de compresie. Aflați cine știe lucrurile lor, uitându-se la pantofii lor: tălpile plate sunt mai bune pentru munca serioasă a picioarelor.
Du-te dacă … Vrei mai mult decât barbells și bro-time. Acestea sunt sălile de gimnastică pentru dvs. dacă vă place de yoga ocazionale sau clasa de spin, sau o du-te pe o bicicleta-aer sau SkiErg.
Nu merge dacă … Voi intenționați să vă forțați să vă ridicați prin a cheltui banii. Construiți obiceiurile de gimnastică la prețuri ieftine, apoi investiți în voi înșivă.
RECOMANDAT: cei mai buni instructori de gimnastica
Independent
Ce este? Orice nu este un lanț. Acest lucru poate însemna super-prietenos - sala dvs. de sport locală, unde toți vă cunosc numele - sau ultra-hardcore, cu găleți de cretă, graffiti Incredible Hulk și Metallica în jocul auto.
Sala de gimnastică tipică? Tipul de gent care nu se potrivea prin ușa unei clase de bikram yoga: un bărbat în vârstă de cântăreți, înțepenit, care bănuiesc mai mult decât stai jos. Nu vă speriați - dacă îi tratați bine, acești oameni pot fi cele mai bune resurse.
Du-te dacă … Te antrenezi mai bine atunci când ești înconjurat de lifturi asemănătoare și te bâjbâi când te afli maxim.
Nu merge dacă … Sunteți ușor de intimidat, sau sunteți mai mult în confort decât rezultate.
CrossFit
Ce este? Cunoscute ca "cutii", sali de gimnastică CrossFit sunt, de obicei, scurte pe mașini, dar grele pe seturi funcționale, inclusiv frânghii, vâsle și ceainice. În mod obișnuit, veți fi limitat la sesiuni de coaching privat sau antrenamente de zi ale zilei, care includ de obicei elemente de gimnastică, calisthenică și haltere.
Vedeți Crossfit legate de BeginnersCrossFit antrenamente pentru a încerca în următoarea sesiune GymProfesioniștii aleg cele mai bune CrossFit Trainers
Sala de gimnastică tipică? CrossFitters sunt o rasă dedicată: ei cunosc toate buletinele lor, duc frânghii de sărituri și pantofi de ridicare scumpe și au discutat neîncetat despre exercițiile de mobilitate. Ei au și un … competitiv.
Du-te dacă … Ai nevoie de motivație. Nu există în esență altă alegere decât să vă implicați în clase și veți avea întotdeauna un punct de referință pentru a viza, cu mai multe valori care necesită îmbunătățiri.
Nu merge dacă … Îți place să-ți pui căștile, să găsești un colț liniștit și să-l iei după sine - nu este o opțiune.
