Încă vă găsiți copilul preferă să doarmă în patul lui? Este momentul pentru el să aibă propria sa cameră și pat - astfel încât să vă puteți recupera somnul, spațiul personal și viața sexuală!
Copilul tău a dormit cu tine și cu partenerul tău de câțiva ani. Sau chiar îți place să te aventurezi în camera ta în mijlocul nopții. Știți că nu este un scenariu ideal și că este timpul să rămână în patul ei.
Poate fi un obicei dificil de rupt, dar există o mulțime de metode pe care le puteți încerca să faceți acest lucru cât mai ușor posibil.
Chiar dacă nu este același risc ca să-ți lăsați bebelușul să doarmă în patul tău, co-dormitul nu este la fel de sigur ca și când dormi pe cont propriu și la un moment dat trecerea trebuie să se întâmple pentru a stabili o rutină.
Tranziția
Poate că copilul tău are nevoie de un pas intermediar de a dormi pe o saltea în camera lui, în timp ce se adaptează la patul lui.
De asemenea, petrecind ceva timp in fiecare zi jucandu-se cu el pe pat, pentru a incerca sa incurajeze o asociere pozitiva cu patul , spune fondatorul Child Sleep Work, Maryanne Taylor. Este o idee bună să introduceți patul copilului dvs. cu o petrecere.
Asigurați-vă că dormitorul rămâne un paradis sigur și nu un loc în care bebelușul dvs. este trimis în cazul în care este obraznic.
"Aveți niște jocuri, gustări și poate chiar baloane", recomandă Maryanne. "Construiți-o ca o nouă aventură interesantă".
Asigurați-vă că dormitorul rămâne un paradis sigur și nu un loc în care bebelușul dvs. este trimis în cazul în care este obraznic.
Stabilirea limitelor
Copiii mici pot să sară cu ușurință în pat și să iasă din pat, pe care nu doriți să-i lăsați să se întâmple, deoarece copilul dvs. poate crede că este un joc.
"Unii părinți consideră că închiderea unei uși este prea drastică", spune Maryanne. "Folosirea unei porți este o idee bună pe măsură ce copilul poate vedea. Încă mai oprește copilul tău rătăcind noaptea și se rănește.
Timp de calitate
Copilul dvs. are mai multe șanse să se joace la culcare dacă simte că nu are timp de calitate unu-la-unu, deci asigurați-vă că citiți o poveste de culcare sau jucați un joc calm înainte de a vă pune copilul la culcare.
Tratamente și recompense
Sistemele de stimulare funcționează adesea bine, în special pentru copiii mai mici.
"Păstrați o diagramă de autocolant și adăugați una nouă atunci când copilul dumneavoastră a rămas în patul ei toată noaptea", spune Maryanne. "Dacă copilul tău e mai tânăr, poți pur și simplu să-ți pui un autocolant pe pijamalele lui dimineața când îl trezești să-i arate cât de bine a fost.
O lumină magică
O lumină cu putere redusă care se aprinde la un anumit moment este adesea utilă și semnalează când copilul dvs. este lăsat să se ridice.
"Aceasta poate fi numită lumină" magică "sau" dimineață ", explică Maryanne. "Dacă copilul vostru vine la tine înainte de a se aprinde dimineața, spuneți:" Lumina voastră magică nu este încă, așa că ar trebui să mai adormi ".
Minciuna ciudată albă lucrează în tratamentul părinților …
