Sportivii profesioniști sunt dispuși să încerce aproape orice pentru a obține un avantaj - chiar dacă bunul simț și, ocazional, legea, avertizează împotriva acestuia. Ca rezultat, chiar idei extrem de ciudate, cum ar fi supunerea corpului la temperaturi sub minus 100 de grade timp de trei minute la un moment dat, pot deveni foarte populare dacă sunt legate de succes.
Crioterapia cu tot corpul impresionează cu siguranță pe ultimul număr. Dublul campion olimpic Mo Farah este un avocat, iar triumful Premier League de la Leicester City a fost aparent ajutat de sesiuni de sub-zero. Gareth Bale a folosit, de asemenea, crioterapia pentru a-l ajuta să se mențină proaspăt în timpul campaniei impresionante a campaniei Euro 2016 din Țara Galilor. Pentru a vedea dacă crioterapia ar putea fi utilă și pentru omul obișnuit, Antrenor a încercat-o la ICE Health în Kensington.
Senzația de a intra într-un pod răcit la minus 120 de grade este ca nimic altceva. Evident, este destul de rece, dar cu atât mai puțin decât ați simți într-o zi rece în inima iernii, deoarece uscarea crioterapiei vă oprește să simțiți minus 120. Ceea ce este bine sau probabil că vă veți prăbuși.
Începeți repede să vă bateți peste tot și, chiar și prin mănuși și șosete, extremitățile dvs. încep să protesteze la frig. Fără îndoială, cel mai bun sentiment este momentul în care ieșiți din pod și sângele se întoarce spre părțile dvs. exterioare și vă simțiți incredibil de revigorat și gata pentru orice, chiar zdrobind o lovitură liberă de 35 de yarzi trecută lui Joe "Mr. Butterfingers" Cerb.
Cum functioneaza Cryoterapia
Temperaturile extrem de scazute determina creierul sa devieze fluxul de sange spre miezul vostru pentru a pastra vitalitati precum inima, creierul si plamanii in stare de functionare. Aceasta declanșează eliberarea de hormoni, inclusiv antiinflamatoare, în sânge. Atunci când părăsiți podul, sângele - îmbogățit cu oxigen și hormoni - se întoarce în toate părțile corpului.
Beneficiile preconizate includ posibilitatea de a se antrena mai mult, mai greu și mai regulat, deoarece recuperarea este accelerată. Cryoterapia este, de asemenea, susținută pentru a stimula sistemul imunitar și pentru a vă ajuta să dormi mai bine - toate pe partea de sus a senzație de întinerire.
Cinci sesiuni au costat £ 475; 119 de euro pentru o singură dată. Pentru mai multe, vizitați icehealth.co.uk
