Medela Marea Britanie Consultantul de lactație internă, Sioned Hilton, lucrează cu mamele care alăptează de peste 20 de ani. Ea ne-a alăturat pentru a împărtăși sfatul specializat pe 5 întrebări frecvente când vine vorba de alăptare.
Poți să faci ceva pentru a te pregăti pentru a alăpta?
Acesta vă poate ajuta să obțineți o mulțime de sfaturi și să citiți despre alăptarea înainte de a veni copilul, astfel încât să vă puteți simți mai pregătit și să știți ce vă puteți aștepta din primele zile. Găsiți grupul de asistență locală pentru alăptare, cu suporteri de la egal la egal, să cercetați fișele informative ale Rețelei naționale de alăptare și să păstrați detalii despre Cafeneaua de alăptare săptămânală Medela pe frigider, doar în cazul în care doriți să căutați sfaturi, sfaturi sau sfaturi în acele săptămâni timpurii.
Aveți așteptări realiste, voi și copilul dvs. mic veți fi atât de noi pentru a alăpta, poate fi puțin inconfortabil pentru a începe, dar aveți încredere că aceasta va deveni mai bună și va fi îmbunătățită.
Sfat de sus: Cel mai important, nu uitați să credeți în voi înșivă. Corpul uman este uimitor și incredibil, are capacitatea de a crește un copil, de a da naștere și a hrăni mult timp după naștere.
Cum să vă asigur că bebelușul are un dispozitiv de blocare corect când hrănește?
Primele zile sunt esențiale pentru tine și copilul de a alăpta și a începe producția de lapte. Găsiți o poziție confortabilă în primul rând. Unul dintre cele mai importante principii de îngrijire a oricărui copil este un zăvor bun; bărbie la sân, mamelon la nas, mamelonul cade adânc în gură, buza inferioară se învârte sub mamelon, iar buza superioară se îndoaie și se bicește puțin. Sufletul bebelușului va fi un pic licit pentru primele câteva zile de pe mamelon, amintiți-vă că acest lucru este cu totul nou, așa că va lua ceva obișnuit. Ascultați și urmăriți-vă pentru o izbucnire de băutură și înghițirea laptelui pentru o hrană de succes. Dacă doare că nu este încă acolo - scoateți copilul de pe piept prin plasarea unui deget mic în colțul gurii copilului rupe sigiliul și încercați din nou. Dacă nu sunteți sigur, solicitați sfatul de la moașa dumneavoastră.
Sfat de top: De asemenea, puteți să vă uitați la scutecele copilului; acest lucru va indica volumul de lapte care trece prin sistemul lor. O mulțime de lapte este egal cu o mulțime de scaune galben mustar colorate!
Ar trebui să mănânc de la ambii sani în timpul unei alăptări? Cum știu când a fost golit un sân?
Nu, nu trebuie să vă hrăniți din ambele sani în orice moment; uneori, bebelușul dvs. poate fi doar sete și alteori poate să se hrănească pentru ceea ce pare a fi ore întregi! Important este să ascultați copilul și nevoile corpului dumneavoastră - fiecare este diferit și nici două călătorii care alăptează nu sunt la fel.
Hrănirea de la primul sân trebuie să asculți pentru copilul înghițit în mod regulat, în medie, ia copilul în jurul valorii de 7-15 minute pentru a alimenta un singur sân, dar pentru unele furaje poate fi o oră. Cu cât este mai lung pe primul sân, cu atât mai bine va scurge laptele bogat în grăsimi care vine ca urmare a evoluției hranei. Dacă încă se înrădăcinează după o sesiune bună la primul sân, puteți trece la celălalt sân.
În primele zile (în primele 4-6 săptămâni), sânii dumneavoastră vor produce lapte peste măsură ce aprovizionează dvs. Multe mame se simt mai pline pe măsură ce timpul trece între furaje, verificând și simțind că mamele sânilor vor putea să se simtă schimbări, de la un plin la un sân mai moale când bebelușul se hrănește. După această perioadă timpurie, voi și copilul dvs. veți avea probleme cu modul în care vă simțiți sânii și furajele. Se bazează foarte mult pe fiecare mamă și copil; atingând și senzație de sân în timp ce ascultați cum bebelușul dumneavoastră suge și înghițează laptele. Este normal ca sânii să se simtă mai moi după primele 6 săptămâni - sunteți în acord cu nevoile copilului dumneavoastră; senzația plină indică faptul că ajungeți la un punct în care trebuie să vă alimentați în curând și poate duce la aglutinare.
Sfat de sus: Dacă treceți de la un sân la altul, bebelușul dvs. primește o multitudine de cremă - care are proteine, carbohidrați și apă, dar nu atât de multă grăsime. Este important ca bebelușul să rămână pe primul piept suficient de lung pentru a obține laptele bogat în grăsimi, deoarece acesta promovează creșterea sănătoasă.
Sfat de top: Mamele descoperă adesea că un singur sân poate produce mai mult lapte matern decât celălalt. Există mai multe motive pentru care sânii dumneavoastră ar putea produce sume diferite, dar atâta timp cât puținul este mulțumit, în continuă creștere și vă satisfaceți nevoile lor, nu vă faceți griji.
Ar trebui să stabilesc o rutină obișnuită de alăptare?
În primele câteva luni, tu și copilul tău trebuie să fii aproape, trebuie să te hrănești ca răspuns la foamea bebelușului tău și, de asemenea, la plinătatea sanului pentru confortul tău.
Când v-ați stabilit în alăptare, puteți constata că ați dezvoltat o rutină bună pentru a ieși afară și în special în jurul orelor de somn. Este important să rețineți că această rutină poate ieși din fereastră când micuțul dvs. are o creștere sau nu se simte bine, deoarece adesea înseamnă că tot ce vor să facă este să hrănească! Stabilirea unei rutine este minunată atât pentru părinți, cât și pentru copii, însă amintiți-vă că trebuie să fiți flexibili, deoarece viața este imprevizibilă.
Sfat de top: Nu există reguli stabilite în ceea ce privește părinții, la fel cum fiecare mamă și copil sunt diferite, la fel și fiecare familie. Lucrează și fa ce este mai bine pentru tine ca pe o familie.
Ce este hrana cluster? Îl fac toți copiii?
Clădirea clusterului în primele zile scade adesea în seara când mămicii stau jos. Poate fi un moment plăcut pentru a se lega cu bebelușul.Acesta este adesea gândit ca modalitatea naturii de a încuraja bebelușul să aibă copilul apropiat la mumii, pentru a stimula aprovizionarea cu lapte de mâine, care la rândul său crește hormonii de hrănire. Poate părea că copilul dvs. nu este stabilit și puteți întreba dacă există lapte disponibil; să fie liniștiți că sânul nu este niciodată gol și va fi completarea producției, astfel încât laptele este întotdeauna pe robinet direct din celulele de lapte.
Planificați seara cu gândul la hrănire - pregătiți-vă masa de seară mai devreme, vizionați televizorul sau citiți cartea dvs. preferată, încorporați o rutină liberă de culcare a băii, a cărții și a hranei pentru animale - în orice mod vă convine, copilul și viața de familie.
Sfat de sus: Alimentația clusterului poate coincide, de asemenea, cu stimularea creșterii (de obicei în jurul a 3 săptămâni și 3 luni). Chiar dacă ați stabilit o rutină bazată pe cerințele copilului dvs., puteți găsi totuși că are perioade de hrănire în cluster, mai ales dacă nu este bine sau are nevoie de reasigurare.
Sioned Hilton este un consultant internațional certificat pentru lactație. Pasionat de sustinerea mamelor care alapteaza, Sioned lucreaza cu brandul mondial de alaptare, Medela pentru a oferi sfaturi, sugestii si informatii despre alăptare și exprimarea laptelui matern, astfel încât mamele pot continua să alăpteze atâta timp cât aleg.
