Abuzul de tratare abuzivă este abuzul ca oricare alta într-o relație. Este o modalitate de a controla și de a crea o reacție, aducând cel mai rău în tine.
Doar ca suntem clar, oferindu-i pe cineva tratamentul tăcut este abuzul tăcut al tratamentului. O modalitate de a manipula pe cineva, fără a vă vorbi fără a vă da o cauză, este o modalitate de a vă controla. Tratamentul tăcut este atunci când știi că cineva e supărat pe tine. Dar ei nu vă vor spune De ce. Și mai rău, nu vă vor spune nici măcar că sunt supărați. Doar te ignoră.
Lăsându-vă în mintea voastră, literalmente vă conduce nebunia. Nimic nu este mai rău decît să încerci ceva de la cineva care nu dorește să dea. Dacă partenerul dvs. nu vă va răspunde, atunci nu puteți face nimic. Ești și mai mizerabil.
De ce tratamentul tăcut este cel mai grav abuz
Nu știu cine are permisiunea, dar tratamentul tăcut este despre cea mai gravă formă de abuz pe care cineva o lovește de tine. Nu este nimic mai rău decât sentimentul că ați făcut ceva greșit, dar nu puteți obține răspunsuri de la persoana pe care considerați că ați fost nedreptățită.
Indiferent dacă primiți răspunsul "nimic" sau "bine" urmat de zile, săptămâni sau chiar de luni de tăcere, aceasta este o formă de abuz desemnată să vă controleze și să vă facă să vă simțiți la o înălțime de doi centimetri. [Citiți: Cum să perfecționați tratamentul tăcut într-o relație corectă]
6 modalități de combatere a tratamentului abuzului tăcut
Abuzul de tratare abuzivă este caracteristica cheie a unui narcisist. Nu spun că ești cu un narcist, nu te cunosc, sau cu persoana care ți-o face. Ceea ce stiu este ca este o modalitate de a te face sa faci ceea ce doreste cineva prin retinerea dragostei si a atentiei de la tine - semne clasice de narcisism.
Ei țin ceva de la tine, pe care tu îl chemi, ceea ce nu înseamnă doar comunicare, ci și informații despre ce ai făcut. Te poziționează pentru a te face să faci ce vor ei. Orice pentru a ridica pedeapsa tăcerii. [Citește: 23 de semne secrete de narcisism, majoritatea oamenilor ignoră până este prea târziu]
Când intri într-un argument cu cineva, de obicei aveți o "perioadă de răgaz". Este un moment în care decideți reciproc să nu vă mâncați unul cu altul pentru o zi sau două. O perioadă de timp de la comunicare. Vă permiteți să vă vindecați și vă lasă timp. Dar, tratamentul tăcut este diferit.
În abuzul tăcut al tratamentului, un partener ajunge în mod continuu către celălalt doar pentru a fi ignorat și pedepsit. Dacă sunteți beneficiarul abuzului tacut al tratamentului, acesta nu numai că vă ruinează relația; distruge zile și săptămâni din viața ta. Pentru a opri abuzul, preluați controlul. Încercați să redirecționați căile pe care încearcă să le obțină. [Citește: 21 de semne mari de abuz emoțional care te-ar putea desprinde complet]
# 1 Ignorați-o. Dacă vreți ca cineva să renunțe la abuzul tăcut al tratamentului, încetați să-i informați că vă supără. La fel ca cineva care te hărțuiește, dacă îi ignori și nu se ridică din tine, atunci ei renunță la acest comportament.
Tratamentul tăcut este o tactică pentru a vă manipula și a vă controla. Dacă îi arăți că nu poți fi manipulat, atunci ei nu mai irosesc energia și nu încearcă altceva sau renunță total și cine știe … poate să crească?
Deci, cum o ignori? Nu mai întrebați ce este greșit sau încercați să găsiți modalități de comunicare. Uita-te la televizor, invită-ți un prieten la cină, fă ce ai nevoie pentru a-ți scăpa mintea și ce fac. Pretindeți-vă că sunteți complet uimiți de ceea ce fac pentru a le face să nu mai piardă timp și energie. [Citește: oameni toxici: 25 semne de avertizare timpurie pentru a avea grijă de]
# 2 Confruntați-l cu un zâmbet. Dacă ești bine cu tine și încă fericit, atunci ei nu te aduc jos, făcându-te disperați și îndrumându-ți starea de spirit prin abuzul lor. Dacă doriți ca aceștia să nu vă trateze cu un abuz de tratament tacut, pur și simplu mergeți în jurul valorii de zi cu un zâmbet și un pas în pasul tău.
Știu, cu adevărat știu. Am fost acolo. Acesta este cel mai greu lucru din lume de făcut, mai ales dacă sunt o persoană pe care o iubești și ești o persoană empatică. Dar singura modalitate de a-i face să se oprească de a vă supăra și de a vă controla este să mergeți la afacerea dvs. - fericit, zâmbind și ca și cum nu aveți grijă în lume, pentru a dovedi că nu vă pasă că încearcă să te manipulează.
# 3 Nu dați ceea ce obțineți. Dacă credeți că tratamentul tăcut poate fi oprit de un fel de gen, ești foarte greșit. Aceasta face doar situația să se înrăutățească. Este complet uman să doriți să oferiți ceea ce obțineți și să nu mai vorbiți cu ei așa cum vă fac, dar nu va rezolva problema.
Dacă sunteți tăcut înapoi, atunci veți acționa la fel de imaturi ca și ei. Nu le acordați tratamentul tăcut, pur și simplu vorbiți cu ei ca și cum ați fi avut altă zi. Fie că este vorba despre lucruri lumești sau despre lucruri din jurul casei, fie că ești mereu. Nu le puteți învinge prin aderarea lor, deci nu le tăiați înapoi. [Citește: Ce trebuie să facă bărbații atunci când li se acordă tratamentul tăcut]
# 4 Nu renunta prin a ajunge la ei. Indiferent ce faceți, încercați să nu forțați o conversație cu dvs. Singura modalitate de a sparge abuzul este să fii sigur că dacă nu vor vorbi cu tine, atunci ești bine fără ei și vei supraviețui.
Cel mai bun mod de a opri disperarea de a încerca să ajungeți la discuție este să vă gândiți la toate celelalte momente în care v-au dat tratamentul tăcut și cum ați supraviețuit. În loc să-i scoateți din ridicolă, dacă nu vor răspunde, atunci mergeți în jurul zilei voastre ca și dumneavoastră. Nu dăruiți și nu fiți manipulați, sau o veți face pentru totdeauna. [Citește: 16 tactici abuzive ale unui partener manipulativ care dorește un control]
Nu jucați în mâinile lor. Dacă te duci la ei cu furie, resentimente sau sarcasm, atunci faci exact ceea ce vor ei să faci. Vezi, motivul pentru care sunt tăcuți este că ei vor să-ți piardă rahatul și să zboare de pe mâner din frustrare și frică.
Când o faci, atunci ei o pun înapoi pe tine. Ce se întâmplă când te duci după ei atunci când nu vor vorbi cu tine și nu spun lucruri de furie și frustrare? Probabil că te vei simți rău și remușcător. Aici te vor ei. Este în reacția și comportamentul dvs. unde își găsesc controlul. Nu te juca în asta.
Dacă nu vor vorbi, atunci lăsați-i să stea. Nu le jucați în mâini dându-le ce doresc. Ai greșit și apoi te simți rău în legătură cu asta. Nu o veți supraviețui cu respectul vostru intact. [Citește: Abuzul narcisistic: 16 semne subtile, un narcisist te abuzează]
# 6 Lăsați relația și găsiți fericirea. Dacă totul eșuează, opriți ciclul și salvați-vă. Nu faceți nici o greșeală, abuzul tăcut al tratamentului, este abuz. Dacă auzi vreodată pe cineva spunând că "se închide", acesta este un alt termen pentru abuzul tăcut de tratament.
Fie că este vorba de faptul că ei nu știu ce să spună sau chiar să înțeleagă cum se simt, nu este vorba despre tine. Nici nu este responsabilitatea dvs. să le facem să crească și să vorbească.
Cu cât încerci mai mult să joci în ea, cu atât mai rău te ajută. Tratamentul silențios este un mecanism de control care creează o reacție, se simte nemulțumit de reacție și începe să se simtă rău pentru tine. Deci, încetați să vă hrăniți. Dacă nu reușiți să opriți, atunci de dragul dvs. s-ar putea să vă mișcați.
[Citește: 12 semne de narcisist și 12 căi de a se despărți de ele]
Dacă citiți acest lucru, știți disperarea pe care o simțiți. Nu merită. Meriti sa fii intr-o relatie cu un adult care va vorbi prin problemele tale, nu te tine ostatic cu abuz de tratament tacut.
