Responsabilii medicali din Marea Britanie recomandă ca, dacă sunteți însărcinată sau intenționați să rămâneți însărcinată, cea mai sigură abordare nu este să consumați alcool deloc.
Pentru unele femei însărcinate, simpla miros de alcool provoacă o revărsare condusă de hormoni. Pentru ceilalți, renunțarea la vară-noapte și optarea pentru apă într-un restaurant poate părea, bine, un pic plictisitor.
Binge de băut nu este grozav în cele mai bune momente - și este cu siguranță nu-nu acum sunteți gravidă. Și este o oportunitate de a fi omul de băut "Oh, ai băut noaptea trecută, nu-i așa?", O persoană din birou pentru o dată.
Acestea fiind spuse, încă mai trebuie să socializezi și șansele ca prietenii tăi care nu sunt însărcinați să nu aleagă locații fără alcool pentru fiecare înțelegere. Așa că vă vom arăta cum să vă petreceți în siguranță în timp ce sunteți însărcinată.
Alcoolul și sarcina nu se amestecă
Corpul tău e ocupat pentru a-ți construi un copil - nu vrea să fii beat. Când beți alcool în timpul sarcinii, acesta traversează placenta și nivelurile de alcool din sângele copilului dumneavoastră cresc la fel de mare ca al vostru.
Ficatul nenăscut al bebelușului nu poate descompune alcoolul la fel de repede ca a ta, deoarece este imatur, ceea ce înseamnă că bebelușul este expus la niveluri mai mari de alcool decât tine și pentru mai mult timp.
O băutură constantă în timpul sarcinii poate duce chiar la sindromul alcoolic fetal (FAS). Această afecțiune are ca rezultat copiii cu probleme de inimă și rinichi și trăsături anormale ale feței, cum ar fi un cap mic, o față plată, fante înguste și o pierdere a canalului dintre nas și buze. Copiii cu FAS au tendința să fie hiperactivi, incapabili să se concentreze și să aibă abilități sociale sărace.
Bea înainte să știi că ești însărcinată
Dacă tocmai ați aflat că sunteți însărcinată și că aveți flashback-uri de dans beat pe mese cu o săptămână înainte - nu sunteți singuri. Faptul că băut în necunoaștere la începutul sarcinii nu este neobișnuit, având în vedere că majoritatea femeilor nu știu că sunt însărcinate timp de câteva săptămâni.
Cât de mult puteți bea în timpul sarcinii?
Potrivit NHS, medicii sef pentru Marea Britanie recomanda ca daca sunteti insarcinata sau planificati sa ramaneti insarcinata, cea mai sigura abordare nu este de a consuma alcool deloc, pentru a pastra riscurile pentru copilul dumneavoastra la minim.
Este important să nu vă îmbătați sau să beți o băutură - aceasta este definită ca fiind o băutură de 7,5 unități de alcool (aproximativ patru pufuri de lager slab, fotografii sau pahare de vin) sau mai mult într-o singură ocazie. Binge de băut în timpul sarcinii poate provoca copilului dumneavoastră probleme grave de dezvoltare și de comportament.
>> Citiți: cele mai bune bauturi alcoolice
Obțineți rezultate experimentale
În timp ce sunteți însărcinată și nu beți băutură, nu trebuie să stați pe loc cu apă de la robinet, în timp ce prietenii tăi clini de ochelari și a lua chicotul de vin. Obținerea de experiențe despre băuturile fără alcool poate oferi nopților dvs. însărcinate cât mai multă petrecere a aerului ca oricare altul.
O mulțime de baruri au meniuri fabuloase cu cocktail-uri virgine, cu mixologi dedicați preparării băuturilor delicioase fără alcool. Un avantaj al "mocktails" este că puteți avea cât vreți doriți - iar cei mai buni fac o treabă destul de bună de degustare ca de obicei.
Nu bea, de asemenea, înseamnă că economisiți o mulțime de bani!
