Este foarte greu să te confrunți cu pierderea unui prieten. Din anumite motive, te-ai despărțit și de fapt nu te poți numi prieteni. Iată cum să se ocupe de ea.
Trecerea printr-o ruptură dintr-o relație romantică este greu. Cu toate acestea, a pierde un prieten este un fel special de heartbreak nu mulți oameni sunt echipați pentru a face față. Este aproape mai rău, într-un fel. Ai fost atât de aproape ca prietenii și apoi cineva a decis că nu mai vrea să fie prietenul tău.
Nu au vrut să te mai aibă în viața lor. Și asta doare. Mă doare chiar mai mult pentru că nu are nimic de-a face cu cum arăți sau îmbrăcați sau orice altceva. Totul e despre cine ești o persoană. Și când însăși ființa ta este respinsă, e mai dureroasă decât crezi.
De ce s-ar putea să fugi de un vechi prieten
Voi fi sincer; Am doar un prieten rămas din copilărie. Am fost prieteni de când eram șapte, dar încă. Am avut o multime de alti prieteni care cresteau, dar am plecat deoparte. Am crescut în direcții separate.
Acest lucru se întâmplă de fapt foarte mult în viață. Niciodată nu rămâneți la fel. Personalitatea, ideile, valorile și moralul dvs. se pot schimba tot timpul. Asta înseamnă că nu ești întotdeauna de acord cu cineva, chiar dacă ai obișnuit. Acesta este motivul pentru care prieteniile se termină și ești lăsat să te ocupi de durerea de a-ți pierde un prieten. [Citește: Îți pierzi un prieten sau te duci departe?]
Cum să facem față greutăților de a pierde un prieten
În funcție de cât de aproape ai fost persoanei, probabil că te simți ca un rahat. Mă doare când un prieten nu te mai vrea în viața ta. Este și greu dacă tu ești cel care ți-a dat seama că nu mai poți fi prieteni cu ei. Iată cum să treci prin acele vremuri grele și să ieșiți pe partea de sus.
# 1 Amintiți-vă că este normal. Știu că se poate simți foarte înstrăinat atunci când dintr-o dată nu mai aveți un prieten, dar de fapt este foarte normal. Acest lucru se întâmplă tot timpul. Nu este nevoie să vă îngrijorați.
Dacă respirați adânc și amintiți-vă că aceasta este doar o parte a vieții, veți simți mult mai bine. Și nu va fi ultima dată când se va întâmpla acest lucru. Obișnuiți-vă să vă ocupați de această parte foarte comună a vieții.
# 2 Gândiți-vă cât de bine va fi viața fără ele. Probabil ai avut probleme cu prietenul ăla. Dacă nu mai sunteți prieteni, ceva nu a fost corect, nu? Viața ta este, probabil, mai bună fără ei. Gândiți-vă la toate modurile în care viața dvs. ar putea fi mai bună fără a le avea. Numai listați pozițiile. [Citește: 19 citate despre viață pentru a te motiva să trăiești o viață mai bună]
# 3 Confidează-ți ceilalți prieteni. Voi doi s-ar putea să împărtășiți prieteni de rând, dar dacă vă simțiți confortabil, mergeți mai departe și discutați cu ei. Discutați despre cum sunteți răniți de ea, dar doriți să vă deplasați înainte. Dacă nu, ar putea să vă ofere un sfat.
S-ar putea spune că nu mai doresc să mai fie prieteni cu acea persoană. Va fi mai ușor să treci prin a pierde un prieten cu altcineva chiar acolo cu tine.
# 4 Rămâi ocupat. Dacă vă păstrați mintea ocupată, nu veți avea de-a face cu sentimentul neplăcut de a-ți pierde un prieten. Va simți pur și simplu că ai fost atât de ocupat cu viața pe care nu ai reușit să o iei.
Când într-adevăr, nu mai sunteți prieteni deloc. Acest lucru ajută cu adevărat cel mai mult la depășirea acelei dureri inițiale. Odată ce v-ați obișnuit cu viața fără ei, tratarea faptului că nu mai sunteți prieteni devine mai ușoară. [Citiți: 8 moduri de a vă opri să vă simțiți jos și să rămâneți ocupați după o perioadă dificilă]
# 5 Evitați să vă loviți de ele. S-ar putea să te enervezi. Acesta este de obicei cazul dacă ți-au spus că nu mai doresc să mai fie prieteni fără niciun motiv. Ești probabil rănit și te simți respins.
Este firesc să vrei să te enervezi și să te enervezi. Nu face asta. Evitați acest lucru cu orice preț, deoarece nu îl puteți lua înapoi. Fii cea mai mare persoană și doar accepta realitatea situației tale. Treci mai departe.
# 6 Încetați să vă urmăriți mediile sociale. Este cam ciudat cât de puternic ne simțim în privința acordării atenției vieții cuiva, chiar dacă nu se mai află în a noastră. Tendința puternică te învinge și trebuie să te uiți la profilurile lor pentru a te asigura că viața lor nu este distractivă fără tine.
Ei bine, am veste pentru tine. Vei vedea că viața lor este, probabil, la fel de distractivă. Deoarece oamenii postează doar lucrurile minunate care se întâmplă în viața lor. Și mai mult decât probabil, ei știu că veți fi verificați. [Citiți: De ce social media poate să-ți omoare relațiile]
# 7 Încercați să întâlniți oameni noi. Dă-i niște prieteni noi. Nu trebuie să stai și să fii prieten, doar pentru că ți-ai pierdut un prieten. Chiar dacă probabil că nu sunteți singurul dvs. prieten, încă vă încurajez să ieșiți acolo și să vă întâlniți cu oameni asemănători.
S-ar putea să știți că există și alți oameni cu care aveți mai multă comunitate decât prietenii pe care îi aveți în prezent. Deci, ieșiți acolo și începeți să vă întâlniți cu alții. Prezinta-te. Vorbești. A face prieteni noi.
Dați-vă timp pentru a trece peste prietenie. Crede-mă, știu cât de greu este să pierzi o prietenie foarte lungă și mare. Este diferit de o ruptură de relații romantice, dar încă doare similar.
E dureros. Și, la fel ca orice rănire, fie ea fizică sau emoțională, aveți nevoie de timp pentru a vă vindeca.Trebuie să vă lăsați mintea să treacă peste asta înainte să puteți face față cu adevărat. [Citește: Lipsa face inima să crească sau să rătăcească?]
# 9 Rămâneți civil în timp ce interacționați cu prietenii de rând. Dacă voi doi continuați să aveți prieteni amici, chiar dacă nu sunteți prieteni unul cu altul, păstrați-l civil. Va trebui să vă vedeți unul pe celălalt, iar dacă sunteți amândoi nepoliticoși și unii cu alții, viata va fi mai greu pentru voi. Păstrați lucrurile ușoare și prietenoase, chiar dacă nu sunteți prieteni.
# 10 Ține-ți viața. Nu te opri doar pentru că îți pierzi un prieten și crezi că este sfârșitul lumii. Nu este. Opinia acelei persoane despre dumneavoastră nu vă va face sau vă va rupe viața. Asta înseamnă că nu puteți să vă deranjezeți planurile și hobby-urile doar pentru altcineva. Continuă să trăiești cum trăiești.
# 11 Ridicați noi hobby-uri. Pe de altă parte, puteți lua și noi hobby-uri. Găsiți lucruri care vă fac entuziasmați și vă ajută să uitați de faptul că vă pierdeți un prieten. Citeste mai multe carti. Încearcă să pictezi niște lucruri.
Luați în considerare încercarea lucrurilor pe care nu le-ați încercat niciodată sau lucruri pe care credeți că le sugeți. Chiar nu știi până nu ajungi acolo și încerci. Ați putea să vă faceți și noi prieteni în acest proces. [Citiți: 8 moduri în care puteți găsi noi hobby-uri și începeți din nou]
# 12 Acceptați că prietenia sa încheiat. Doar acceptați-o. Prietenia sa terminat. Nu are nici un rost să locuiești peste ea. Ridică-te și trece mai departe. Dacă acea persoană nu te vrea în viața ta sau chiar dacă ar trebui să scapi de ei din vreun motiv, e în regulă. Găsiți noi prieteni sau apropiați-vă de cei pe care îi aveți.
[Citește: Cum să observi un prieten rău și să încheie o prietenie]
Pierderea unui prieten nu este niciodată un lucru ușor de trecut prin. Amintiți-vă aceste sfaturi și veți ieși la celălalt capăt de senzație mult mai bine.
