Nu vă lăsați nesiguranța să vă țină în jos sau să vă împliniți visele. Este timpul să ne luptăm și să învățăm cum să depășim problemele de insecuritate.
Dacă vă împingeți prin obstacole și învățați cum să depășiți problemele legate de insecuritate, nu numai că vă faceți o persoană puternică, ci vă arată cât de mult mai greu sunteți, atunci gândiți-vă. Deci, dacă citiți acest lucru, atunci știți că este timpul să vă lucrați și să vă luptați cu nesiguranța. [Citește: 29 semne și modalități de a te simți total magnific]
Cum să depășim problemele de insecuritate
Liceul nu a fost un moment bun pentru mine. Eram puțin camuflată, îmbrăcată ca un tomboy și nu aveam o relație reală până când aveam nouăsprezece ani. Nu am avut experiența "cea mai tare fată în școală", așa cum au făcut unii oameni. De fapt, cea mai mare parte a experienței mele în liceu mi-am îngrijorat ce credeau oamenii despre mine, dacă aș fi putut să mă duc purtând o rochie sau dacă aș fi fost vreodată sărutată.
Desigur, aceste lucruri s-au întâmplat, dar nesiguranța mea le-a permis să se întâmple mult mai târziu în viață. Vezi ce face nesiguranța cuiva?
Acum, nu spun că am devenit cea mai tare femeie de pe planetă și acum am o hoardă de oameni care m-au urmărit, dar am crescut în pielea mea și am învățat să mă iubesc. Desigur, încă mi-e frică să fac multe lucruri. Toți avem insecurități, dar trebuie să învățați să le zdrobiți.
# 1 Vei face greșeli. Ascultă, indiferent cât de mult lucrezi la tine, vei face greșeli. Ești uman. Este o parte a vieții și cum învățăm. Și dacă crezi că ai învățat tot ce trebuie să știi, te înșeli. Deci, asta trebuie să accepți. Așteptați la greșeli și le acceptați pentru că se vor întâmpla. [Citiți: De ce nu trebuie să vă fie frică de eșec]
# 2 trecutul îți formează nesiguranța. Există un motiv pentru care nu sunteți sigur. Este pentru că în trecut a avut loc ceva negativ. Nu vrei să se repete. Înțeleg complet de ce, dar trecutul tău te reține de fapt de la prosperare. Să renunțe la experiența negativă din trecut, deoarece nu se va mai întâmpla din nou. [Citește: Cum să renunț la trecut și să fiți încântați de viitor]
# 3 Stați departe de comparații. Dacă ne-am compara cu toții, am fi cu toții deprimați. Desigur, există altcineva acolo mai inteligent decât tine sau cu o mașină mai frumoasă sau un zâmbet. Nu există nici o îndoială. Dar asta nu este scopul. Ideea e că tu ești cine ești și că te duci pe o altă cale decât ei. Concentrați-vă pe calea dvs. deoarece aceasta este singura cale importantă.
# 4 Concentrați-vă pe auto-aprobare. În societatea de astăzi, se bazează în principal pe aprobarea altora. Oamenii ca posturile noastre Instagram sau starea noastră Facebook și acest lucru este atașat la cât de amuzant sau bun caută noi credem că suntem. Dar totul e în neregulă. Nu trebuie să vă concentrați asupra a ceea ce alții vă gândesc la voi, ci mai degrabă ce vă gândiți la voi înșivă. Numai așa te iubesc ceilalți.
# 5 Învață să-ți iubești defectele. Pentru că ești greșit. Este la fel de simplu ca asta. Ești eronat ca toți ceilalți. Deci, acceptați defectele voastre, vor fi în jur. Tu, ca o întreagă persoană, merită iubire - defectele tale sunt incluse. Aveți un nas strâmb? Îmbrățișează-o. Suflați când râzi? Imi apartine.
# 6 Insectitudinile sunt legate de stima de sine scazuta. De ce ești plină de nesiguranță? Pentru că nu te gândești prea mult la tine. Dacă nu te simți bine despre cine ești în interior, atunci vei fi nesigur. Doriți validarea de la ceilalți pentru a vă asigura că ceea ce faceți este aprobat social. Dacă doriți să știți cum să depășiți problemele de insecuritate, începeți să învățați să vă iubiți pe voi înșivă. [Citiți: 10 semne de stima de sine scăzută și cum să o măriți]
# 7 Fiți independenți. Mulți oameni, atunci când se simt nesiguri, apucă pe cineva aproape ca și cum cealaltă persoană este pătură de securitate. Acum inteleg. Este înfricoșător să faci lucruri pe cont propriu, dar având în ele doar un efect placebo. Puteți face aceste lucruri fără ele, dar sunteți speriat. Dar amintiți-vă, ei nu vor fi întotdeauna acolo când aveți nevoie de ei, va fi doar voi.
# 8 Știți că o puteți face. Bine, deci, te înșeli sau faci o greșeală, dar ai făcut-o, nu? Asta contează la sfârșitul zilei. Nu dacă ați făcut greșeli, dar ați reușit să o faceți singură. Crede și crede în tine că ești capabil să faci tot ce te-ai gândit. [Citește: 20 semne că ești plăcut pentru oameni și nu-ți dai seama că]
# 9 Scrie-ți temerile. Trebuie să știți de ce vă este frică. Toți avem temeri, dar când le scrieți pe hârtie, uneori nu arată atât de înfricoșător cum credeați că sunt. Citiți-le pentru dvs. și întrebați-vă dacă sunt raționale. Câte dintre aceste temeri au fost create în mintea voastră din gânduri negative? Găsirea rădăcinilor temerilor tale te ajută să le rezolvi.
# 10 Întreabă-te de ce spui nu. Când spui nu la ceva, întreabă-te de ce. De ce spui nu și de ce nu spui da? Răspunsul tău este bazat pe frică? Spunând că da duce la lucruri neașteptate, dar nu înseamnă neapărat că ele sunt negative. Doar așa îl percepeți.
Stați în jurul valorii de oameni pozitivi. Dacă sunteți în jurul valorii de oameni care trăiesc în frică, bine, șansele sunt și dumneavoastră. Persoanele pe care le petreceți timpul influențând alegerile pe care le faceți. De ce? Pentru că tu cauți aprobarea lor. Dacă ei nu cred că ar trebui să faci ceva, cel mai probabil nu o vei face. Deci, înconjurați-vă cu oameni pozitivi care vă încurajează să încercați lucruri noi. [Citiți: De ce și cum să vă înconjurați viața cu oamenii pozitivi]
# 12 Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla? Dar într-adevăr, care este cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla? Dacă solicitați o nouă funcție în compania dvs., dar nu credeți că sunteți calificat - care este cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla? Nu veți obține poziția și veți continua să trăiți. Fii realist cu privire la rezultatele negative, pentru că atunci îți dai seama că nu este sfârșitul lumii.
[Citește: Cum să câștigi încredere și să transformi viața în viață spre bine]
Acum că știți cum să depășiți problemele de insecuritate, este timpul să lucrați la ea. Desigur, va fi greu, dar crede-mă, merită.
